 9 I4 o6 `- _' O$ r' d
7 H: e0 R( p% R htvb now,tvbnow,bttvb材 料
w' U% c* J/ Y a( s5.39.217.76牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
+ `7 y* J7 J* ^/ A& v公仔箱論壇/ [1 W. H5 J8 I) G& s
做 法公仔箱論壇3 F# q5 T4 J0 ?1 L& k2 p: V
- V# s8 s/ }- V. Ntvb now,tvbnow,bttvb 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 6 e) V, p. ^: S3 @6 O3 Z. x
1 K, A$ N8 t; b% ]* P. }" ~ k5.39.217.762. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
5 H$ n: r( ~; A: l6 R
5 o7 k) H% a: f5 w# N3 T5.39.217.763. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- W7 n( Q1 V
5.39.217.76+ U5 ]9 v% y8 W* q
4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S7 Z; y5 i2 W U# i! r, \
1 p9 x$ E4 @" ltvb now,tvbnow,bttvb5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
* R, h1 V" V% C5 z" ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 ]1 V: s. n& ~6 e7 g3 W
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ u2 ^- w1 Y5 U- r$ a$ u4 F
公仔箱論壇: z" p# b/ G; v5 f7 F
貼 士
+ j* H' N$ t) @$ h包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。/ e$ {4 Y0 x8 E: P/ V L, X+ ^
|
發表於 2008-11-30 07:33 AM
| 