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# o1 n! j9 o0 \+ ?5 @9 G5.39.217.76材 料
) Q1 Z7 ?3 e7 m- }+ R' N6 N" ttvb now,tvbnow,bttvb牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量5.39.217.76( F8 v" l- T6 n& O3 I9 I
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做 法
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 u, ?8 X* Z# ]
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 5.39.217.76- W3 }' M4 Y7 f4 n! S3 Z( I
* z6 S( ^/ W& x3 C) ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# }* k1 S& b, X4 u! H+ _
7 X7 y; k- A$ X. X5 y( C4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
' |& \7 x4 R" F% P) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ }, b" V1 x( x0 e3 k8 { q
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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貼 士
2 p& H9 G( P$ f8 o1 E: B包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。tvb now,tvbnow,bttvb* v* s9 ^% l% i' d0 d" w' i
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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