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用料
( L- d5 z9 Q- [& x" V' \/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜 1/2个
+ y9 i {& k7 z1 C& e. ? M4 ]5.39.217.76牛奶 400mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 a6 f3 @# t6 a8 @* V. c
白砂糖 2茶匙（10g）# t' N1 @4 u& b% r
去皮花生米 2茶匙（10g）
) A3 N& H$ X3 S0 S0 ?, R番茄 1/2个* @/ c7 X2 X, e
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76) Q3 @" M9 N- T, F7 T1 J" {
盐 1茶匙（5g）- ^# m, k Z3 l
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
- b1 W8 K0 m1 C橄榄油 1/2茶匙（5ml）$ y* g, C/ ?: b' j" \) F) u3 s: o2 V, k
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb& v' ^) }! t" Z* m9 r
玻璃生菜 1片5.39.217.761 R6 Q+ b6 m" W3 R
苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! }) e! u: B9 S7 ~; c
" K9 o7 I# d1 i1 \- v7 H. f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b0 q3 `) u9 F
做法 9 c7 O. f1 K, i
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 公仔箱論壇& ^' H! ~4 S/ N) E
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 5.39.217.76' y I3 k5 h( P7 z* r, ^
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
; w7 y: U. A5 T' s5 w4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
; ~$ Q4 Z1 \2 A! e+ w- I5.39.217.765.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇7 H/ s% X4 ]& Y8 Q
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$ |0 X/ O, z# ~; I公仔箱論壇5 W T/ m! M% c+ ~6 E- L
小贴士
* Y. ]0 I! ?9 y5 d6 h8 ?/ M2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
1 W$ b, e1 a5 _) e; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B& ~+ j; C7 s* c) ]% l
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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