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用料
D! [* R( J! g; P公仔箱論壇小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb% z% I* Q. ]# J2 K* w- h' s. [
牛奶 400ml
( i/ r: D- n( b8 c& b r公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
. U. x& D+ t$ p, H. i! H3 C去皮花生米 2茶匙（10g）
: R3 r0 H0 W' A! P2 d4 O$ j公仔箱論壇番茄 1/2个
, Z+ w d! m: Q: y1 {5 U1 A公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇0 l9 r' Z B* j3 Z7 e7 t) T
盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇; w {( U# R' Z( \, h
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& B; b2 R; Q9 d
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
, i: X) s6 b# @ ~- x; `6 j% ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
) P8 F8 e5 b5 `: e) e6 }% Q5.39.217.76玻璃生菜 1片
3 Q. D5 H8 c1 K" |% S# K- btvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
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3 q; o9 D% L3 W6 l0 k- Z公仔箱論壇做法
5 D% [# L1 n+ d1 L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.765 n5 p6 @. L; \' ]% s
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 : o4 {) U5 v4 i5 H d) u6 ]- r3 G: R
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb) A& G9 _1 g, t! a# |$ u2 |( t
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
\$ X v7 `5 C3 C! o' a- j5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇) Q: n) w1 X7 @9 }) _; K6 z" K4 G
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& X; r3 L# ^* W' Y; @/ P小贴士公仔箱論壇3 r8 @( ?/ A( ^/ y2 `
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
- {+ a, d3 I" X0 U, Ytvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、, ]0 }8 [. }$ |
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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