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用料
$ M- e8 {5 Q! c; Atvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个
/ B" Z4 H& T4 W' Q3 T0 w4 ~" _% Vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml
5 i7 C" x- ]: E& k5.39.217.76白砂糖 2茶匙（10g）5.39.217.76! J0 O1 t( ^2 }6 [& m4 h% Y. w& f
去皮花生米 2茶匙（10g）
& d5 [) \/ l$ T1 `: @9 P公仔箱論壇番茄 1/2个
+ G7 |, E T9 L& d% Utvb now,tvbnow,bttvb番茄沙司 2茶匙（10g）
" d8 m1 E$ j0 D0 m5 N1 ~tvb now,tvbnow,bttvb盐 1茶匙（5g）7 Z$ B" }. G! F
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）0 p% c4 ~3 L* d6 l/ O
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
" y7 E' ~* n7 C7 e, v辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
6 [/ l0 s5 Z2 Y. m2 h玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb7 K5 P' p, G: C) H
苏打饼干 2片 5.39.217.76, W2 V$ l5 S2 Q6 R
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1 B0 x$ H7 U7 q; N8 t- y公仔箱論壇做法 ) R( z V' S) b8 s) j7 k
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
+ h5 W2 `& `( i6 v" l: S% _2 h3 Q5.39.217.762.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
6 ]" t4 U! b- C3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 " v7 s; A2 w9 A& i7 X: l a
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 + y3 c4 |* ^: Q( O- b+ W1 v
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 O* Q! z# p* F& u q
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: ~1 ]+ A; E; j0 P* p# r( D- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% Y+ }) H9 Z# m$ m4 b
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s; N" f0 m# ^% p* y
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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