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0 \1 a# \) W# Htvb now,tvbnow,bttvb用料
+ ]- J: Y2 z# a0 ~. P! G小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n3 P. ]6 b9 O6 ^$ M& p
牛奶 400ml
; v% C0 [/ n( |白砂糖 2茶匙（10g）5 I, j0 x% m% q1 @* W
去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.76: v" U6 ~, D% ?4 T r
番茄 1/2个
- l0 `) `+ S( j1 j2 s1 O公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76! N/ `- V9 s3 g3 W+ R7 J8 H
盐 1茶匙（5g）
; X2 M4 e; U: [; P- g5 v5.39.217.76黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）# w. r( \6 {7 E4 D* Z* p
橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb3 R q! K4 g3 t8 m: q; e5 a
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
! x/ K# N/ v4 P5.39.217.76玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb# L2 V' M1 a2 I0 v
苏打饼干 2片
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: w9 n5 P8 W9 A) d6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' e- Y5 J! I- t0 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5 m( L' e" [0 k/ r2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
8 V, |7 Y7 b# D% \, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 0 N- w/ T; t8 J) s! a
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
6 ^, [7 p/ J4 ^' j/ v6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。5.39.217.769 I& u, B+ b! {( R) {: g V/ f
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb7 u+ A4 ?0 E/ G6 I, v6 K
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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