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用料
! E/ J5 k# |2 ]5 A# ?. d5.39.217.76小南瓜 1/2个5.39.217.76( p1 X6 d- N9 ]
牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb7 P3 s4 k5 n' r5 N) K
白砂糖 2茶匙（10g）
! J* o u+ v2 p公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' \1 d: L2 F/ y. D# {: V
番茄 1/2个公仔箱論壇) V T- T5 G @( c1 ^ A
番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇$ q2 ]" }2 n: q1 y
盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb7 [) V% k1 s: O5 N2 Y4 {# n
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
0 b$ J+ o9 ?; A& V! M5.39.217.76橄榄油 1/2茶匙（5ml）
) x" T0 E$ ?4 i# Y$ Y4 K5 a$ }辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5.39.217.764 V7 m% S A( O6 Y9 `6 b6 g8 H& L
玻璃生菜 1片
, \6 M O- h$ X7 y- |4 i苏打饼干 2片
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做法 - G- t0 R/ H5 U, ^! K! e. {
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
; S# z7 F8 w' Y# n: k" a+ P2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
" r& c' I) W3 O* \. y/ @5.39.217.763.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
$ x! |$ W/ T3 t! q6 f9 v9 K; f8 Y- s公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇0 Y9 j+ U- h1 K1 v9 L4 ^
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。6 Q& t* B' r5 p1 f) h; K0 g
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb) c; [, ^" r: b5 i# g6 Q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 ?8 Y* w: e8 E5 _# P
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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