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用料 公仔箱論壇4 T& d9 l1 U. G% l/ X
小南瓜 1/2个
! v! {% J& N6 ~3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml) C$ F3 R6 ~7 M$ G2 D! H
白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ y7 W# W4 D6 B
去皮花生米 2茶匙（10g）
' E( S5 G( `( z) w1 i5 I% Z5.39.217.76番茄 1/2个
0 |, R: G6 @: j* r- v$ i1 m番茄沙司 2茶匙（10g）# H2 E, f1 f% y% p& X6 |
盐 1茶匙（5g）
" c( b5 k1 M& G. Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
% {' C4 a; L* {+ g9 ~tvb now,tvbnow,bttvb橄榄油 1/2茶匙（5ml）, d2 `2 ~$ F, U7 k( N3 v o7 a) e1 Q
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
- }" q8 x- x0 s# t& a5.39.217.76玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb: ]) l% _: W. u+ ^7 N
苏打饼干 2片 公仔箱論壇( V. U8 S3 j1 u0 X
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做法 5.39.217.767 f3 P6 o( \) @2 |
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.76# M- q9 y: C' k2 C3 n
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
6 }0 ]' n2 ~0 z6 h$ n8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
: J* q2 v% {2 p0 V/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 ! H/ j( m; x2 W% z# I1 M, R
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。tvb now,tvbnow,bttvb# b1 t0 T, x4 Z4 i F
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小贴士2 U* e$ Y6 m3 w1 s
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
- w: V0 \, c: r/ W4 l用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
+ s4 _( H s1 W$ L( v3 vtvb now,tvbnow,bttvb切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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