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用料
- p4 I$ ^2 @# z5.39.217.76小南瓜 1/2个 `& f) {+ e$ p1 K! M: H
牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb. ^, |- K8 t8 ~: [. {8 f1 `
白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 C8 a2 c: |' v7 ?, y+ ^
去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.769 N. x0 }2 ^& l8 A$ ?4 A8 Y2 w. K% d
番茄 1/2个& ~4 d1 z; M9 I' W4 Q4 E
番茄沙司 2茶匙（10g）
# h7 Y0 g$ j: x. _3 ?& @1 D# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）5.39.217.76, b8 I9 l5 u, t* m
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% w' X Y9 B; R( I
橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb( D2 A$ X% I K" I
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
4 q7 a# P" N6 I玻璃生菜 1片
& {" S9 c+ [; P: n苏打饼干 2片 公仔箱論壇! i) ]4 R' r& R5 v' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 d+ L' q3 K( u' M ^
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做法 - }: P; g- E& R2 h+ \
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
' W( j9 Z: E' |' G3 }% N& z2 n% ?! J2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
& H( S- ^+ n' B4 Z+ T& N2 M公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 5.39.217.769 M7 @% N& b- ]5 |& I; n: F$ j
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇2 b# m* D O5 C; g
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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/ r8 ^& ^$ h9 |9 w, @$ ]南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb& r% n; y$ J% x
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.76* {3 E* [9 Q2 t8 {" c
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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