前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb2 C( K, ^5 R. `% A
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來# j- R1 K1 r; u' v4 j# z: c
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消* e+ H' I0 w- C3 D( \( G
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
8 R* I9 @+ Z+ x/ _) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76. P5 T( N/ d- y( i4 R) K3 X
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病2 \$ D9 {& f7 W/ e+ ]3 k$ T* |
健身，祛病延年的作用。
: F$ D$ ]# Z2 A$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p& P$ S$ x4 Q3 y+ I7 O, ~8 B0 otvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區0 _; A/ M! [- c6 [$ i9 H
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
! r- _! A7 D9 x絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 w+ F, d$ V2 P( }' |; @9 k, K
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。1 _2 \7 }7 S0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 G3 I }" n4 l
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
/ x/ k$ k8 t. I# r最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
/ ]. o% S& ~1 a2 r5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 v! p! o; O" m/ i% q公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇0 |: J1 y+ J& D
們稱之為「腋窩運動」。
3 |/ j6 z: K* \ U% Q2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ S& Y6 x0 M* }$ k7 g5 ]
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中8 C2 q% P& z/ e. Z2 [4 [
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚: ~' m" {4 r& A" M
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
' X( k% m1 l H+ g; d" ~% I5 W2 Y5.39.217.76
" l# j$ H7 Z3 A. [3 ^腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb0 i" `" V3 v& }2 U% h, b1 K3 ?" E
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
. M8 J3 |4 E6 ?, x6 { P5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
- c1 A: |4 G# L: Q% }" D- s1 k可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb% E$ h) F) l4 W1 {( F) O
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.764 @4 ?2 o) L# w" g" Q' `
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
