前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
8 g4 f* e8 I2 @* D' {主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
! E* H4 m6 M( `& Z) @* d1 X公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
0 _5 t. |: E, X滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；- W$ R: t' b1 |' E5 u
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.761 c. x6 p' n' B; S! H
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇2 M# W. \: W" A% j! Y- o i& N
健身，祛病延年的作用。
' g9 i3 v- ]4 ]5 G8 O- ktvb now,tvbnow,bttvb
* h, D6 I" X) ]* {- r公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb. O! Z. F' Z( z& [" Q! F( P
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
% ?, S5 g7 @+ J/ N- Rtvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; [. ?* W' C" e; q3 b8 N& N
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, j n/ \+ x- T; {; Q7 B2 W
6 E/ W' P- k. T' G2 ?) C公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多& y3 o2 ^: f- L, }
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb' _3 V" V. z7 s( d9 D
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得' O0 g* n9 f V6 u$ y* N1 X7 j
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家' g. ?* O" U! f8 K& l: S) o
們稱之為「腋窩運動」。3 X- J+ I$ i5 J+ v0 ?/ ^7 {8 Q6 Q
+ o- [+ `" e4 G5 E" l1 V肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
: a( _% G8 Q# p$ K/ u- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
9 R, U6 p8 T2 U! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
1 ~7 U' o! |9 q+ S* I( m( \ z公仔箱論壇公仔箱論壇/ G5 m7 q/ Y% A6 b! m4 T _5 ~
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb ?9 q0 Y$ V& o" M% \
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb/ b: W6 z! c, T' J
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ ?3 v% C. b! W( m
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
' Y' v$ N0 m& S! v! l( a5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 r4 \# T7 A |" N& X, j# [6 W調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
