前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 j2 }$ }2 D
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.76! K$ j2 N @) ~$ ? L2 v( O$ l
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
3 n1 A! q+ S. a# Z! A5 X公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. \# A9 D# }, l+ W: j
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" y% P( e8 ]- E: x1 L3 U Q+ r: S公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
! ], `% @: J# |* y) atvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
4 A7 A9 a& f+ u公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經% o6 t! w1 i& Y: i! ?" {: y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb+ {. @* D* p: w, G7 C
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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5 e: N7 Z" p( @8 B& e4 W' i腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多2 U, {2 |" p; K6 _& ^) O: J& G$ L
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ ]. y) Y, O4 ~笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得7 X0 x) X& t! ] b" m
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家. a/ q8 H; y9 h, D& b: D
們稱之為「腋窩運動」。
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. T: o% W) d4 }/ e- \) P5.39.217.76肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb% D( I0 |! B' d9 M" m5 t# Y" V
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚/ O" j: j; c# J2 G, W/ E# l
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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6 c; [1 M& R2 u4 F0 H5.39.217.76腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
! e5 o" w$ |$ Y( z( R# U還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
1 R) _/ R4 L0 W9 ~- P1 X. A) p7 b. r5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
* }7 M) M1 `, d7 E' ?( M5 B$ y公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫3 r) p7 z2 d3 K* S: Q! ]
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b0 P- b4 }; r$ X
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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