前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 G8 ?9 Z/ m; o4 p$ P1 L( v/ s& V主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
( L" C0 W1 `' ?的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 E4 ?5 [4 B( j( y' g
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
% ~: e" c/ t$ D2 K% z# L公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上; }1 \' Y2 @1 d0 R- `
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. c, {7 i% p3 F z$ z; {& r" w( btvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
: @% D3 n- w' [1 T/ a7 I+ b2 G6 K5 c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u {9 ^) K3 o" E2 W1 G
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
( u: \* j: Q4 R- p2 vtvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5.39.217.76! L; e$ G% F9 r$ ^3 S! w; |4 y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇& N( e6 f2 k0 N8 p, s6 {
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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* \/ ^. w9 P* f- _! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
% N: e' B6 a/ f _最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb, S; M& R4 Z/ U! K5 o
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb" Z4 k% i' i+ n6 i. H5 C% L6 S6 E
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
] z! R1 }$ [% Z9 Z; O: L w: a5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中- i# m% f9 x% u$ Q, ^5 _
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚7 |1 H% d% [9 ?: F
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
0 i' w. i: [; E* X, K7 R: ^5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
6 L# l. b# x( Z6 {+ o. l繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
. ^. {) C2 a. o: `) qtvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb& B3 I( A/ C2 b& R8 U) |- u
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
6 s, V; U' G$ l6 t) v! ^% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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