前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是: Q! o+ e. ?. a# f% O8 f. I% @
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
8 {% M! R# z5 Q1 C) J" P! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消, D% N/ i$ \0 f6 x- ]
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
+ Q' i3 u: Q. ]8 M7 r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
; K% f6 N7 a9 \& Q5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
' U& C4 b# G/ R. g, _7 F5.39.217.76健身，祛病延年的作用。
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P* N- m4 e8 r4 c8 K4 y脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
- a- Y0 h. J9 F L- }! e* @0 P5.39.217.76域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
. S! T1 Y7 ?5 h4 D3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇( `9 H. h% T" N- d* v- q
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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6 }/ ~7 m, E; i6 i- g) i) T腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb0 m' Y/ s- }* J' J* w) k8 C% m
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
. c/ _9 k, z$ {" O, X0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
4 C' ?& ^2 ~9 u! l4 P公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
; t: }; Y9 S, c5 }1 r1 Gtvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb; ]# X/ H. N( K. M1 d
y$ S+ \; m/ F: d+ {! |7 stvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
( V% G1 p+ I: V4 c% m醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚* u/ ^) J- e4 U- B) X7 h- J
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇2 k7 N5 c1 {3 N
; X8 w# G1 H1 G) o- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F* F, a- H: y! _8 v( p
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
' U% e5 X% k( ?$ |9 h$ s t: s# b繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5 k. M N. |% ?
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.76! V M! n: l7 D
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，) a4 K" n# U, `9 M
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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