前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是* L6 w( F( ?5 \0 T6 i
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
# D4 ]( j$ o" N2 S, @公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇- p( W0 m! _+ N" g9 i
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；/ G# V% i; h1 @' a7 e% l) F
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76# R5 I# s% j% L% A- X. u
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
" Z' l2 N2 ~5 t. a' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
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" e# k0 C; v" o0 p+ o2 B脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
/ m" T$ }# g, N( @1 [8 f公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇& _- I, k/ c' |- K
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的. H2 |; @; A e* z7 p
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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; a* k( J8 g% j* r5.39.217.76腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
# r: Y% }; B, B4 p5.39.217.76最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.76, g! P# U, Y: A8 C0 {
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.766 w2 s. A8 w2 r) m0 l
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
' W0 v0 s2 c* {& x8 G- i2 h們稱之為「腋窩運動」。
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( n1 ?( H, T$ C& o) ttvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
D# [0 _( N1 F1 N& J* G; m* S) ~) J醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.762 A2 ?. W7 r4 D2 y7 C8 w" u
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb, n- d* }) x6 y/ Z
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯& T3 e6 e8 }6 W; b3 Y1 ?; B$ Y
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb+ a' f5 R7 y1 a3 m; g
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
7 c* T7 w% z; A [3 `+ btvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，7 ~5 T( T: ~) U7 S: I0 H
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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