前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是. G ^! i! \* a1 G! N' m5 ?+ z
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
; D: n" I! C( n& F+ m的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.76" L; G3 j) W, M( { n
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇' s) o* P( U& z
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
2 h. G! j0 P/ p2 ^4 V公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb1 X; c; }2 ?" I
健身，祛病延年的作用。
2 T: D+ Y: C* q& f ^( F' ?公仔箱論壇
; t( h/ B8 f0 C0 qtvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區7 u; U! _# o0 J, ?
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
' K: B& Z' L2 ~, ^! S9 U4 Q: Z絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
# C+ l/ N, J' [- L7 U8 K公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
! l5 j( u. a& T4 \2 [5 l1 V* t5.39.217.76公仔箱論壇) n7 d7 I# X" |) m6 J7 A9 J: p
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
! h- N* t( w7 S: b" }! }9 vtvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
( a0 Y' _2 r, c2 ~$ q y- i- X& V笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( C, E$ w6 W- N$ V: \* F% Q& G5.39.217.76到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
& U) F. B7 D. j- \( @0 J8 X. Vtvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
& r! S1 K6 m1 ~+ [) t2 w( e0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& l- l# M8 i$ c u8 P: \% Y+ @
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
! {- ?% O$ {# m6 x7 @tvb now,tvbnow,bttvb醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚- x- y- }) D! t- |7 }
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。6 C/ e/ n) n- d# U3 \4 v- T
& X( y& K9 S6 E4 W# A
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
( V2 o; ]9 G0 p- \9 v* m9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V X& F8 q2 G) c& }
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.76$ }) F n2 P4 t8 z2 Z/ H" ?, K
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
% g: h& Y+ k& g1 R# j4 @公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
; {! O" u8 j {4 i- C公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
