前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
6 V+ Y0 k5 N; X% z( b% @' \$ E: jtvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
% S3 ]% \, n# V的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.76& L* g3 i) f2 W5 J- x9 w
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
0 }/ B$ q! d5 x4 N% N對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
p# ?: y4 d5 i8 j8 r$ ]3 W4 ktvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
' M; ^0 |; B D% e健身，祛病延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: F8 B# |- ~5 z9 w( g8 C
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T p% ?8 @0 w" O' l5 b: L
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb# O+ j3 C8 u; m- e4 r
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
M* z4 X! g3 i5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。" _$ f( s I6 z T
4 U* N, X, R& }/ \. Q9 A5 @腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( K! @) \0 \: p* h
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
4 [' ^" J H( J& Z! D笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
) [& Z0 D7 z7 S. i" ^0 {+ W公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
# M" Z5 a3 z" d$ {7 a. ~5 A+ U# Q們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇' q" x& N, Z( @1 m
, x, \+ Y6 K a+ x0 `公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中( d7 L% q5 g+ R3 v2 D" D
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
& Z- U" @% I( S) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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; J, _& k; L4 v- ]$ s4 g5.39.217.76腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.768 P# f1 O' T, r }8 ], @
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 \5 b) r, W S' `3 W
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ N( o! K$ }$ d+ Q! w
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb% y& W( |6 v' A: U" g
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
3 M1 s1 [5 T; Q4 r9 `, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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