前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
& @8 x6 P" H: _ c/ E {主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來7 E5 V4 A9 G$ q# C
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
6 ^& o) c& n {; |2 @$ Ktvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
0 y2 F) q' x; |, h# W g' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
. P; j: A4 A; F% l0 N) Z5 T至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
, X! b" T; y9 ^& n$ F+ K健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
4 ?3 }6 q3 c6 w9 Y$ _5 k, M$ I! Z8 o公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
* \* u/ O0 w, \. P1 }; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. A! M6 d# s( d9 `4 V公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w! Q5 u; j3 N2 V Z
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多- c- d" x' C( A8 f8 r
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
2 j `9 n+ S& ^: b7 R p笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
2 ]/ X3 Z ?0 @9 H; f. E6 Itvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家0 Q: [7 m# u) I' u3 ~
們稱之為「腋窩運動」。8 S$ h( _# d0 ?% ^
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* U5 k) r% X A
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
" h. x" ^% z e1 t7 r臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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( Y: y+ `; N* [0 ltvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.76, `3 Q9 T$ D8 U- `
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
+ |) ]- w; k! ? O" R; r. f* G" p5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
/ d8 t/ |6 W- H! S公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
# u! a+ j. A- T- g水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
4 U; k7 W4 y& f- j& f u* s5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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