前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是; C" Y6 C3 j* f' e. T% r
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
- J) j" h4 y2 B0 r# o6 `7 \( x. vtvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. Q8 a& @3 |3 e' }9 G5.39.217.76滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
{6 R' q# `2 t/ q8 Q# }對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇) l9 z$ E2 X7 ?0 n+ M" t
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E2 ]0 s0 |( Z4 O! E" H- W! h" E
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
5 T$ }2 b# R! |9 ^) v$ \! y2 Z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) ]! c8 K, A a
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 P4 ?& s$ m- y) ^+ `+ ?9 R
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
) _3 p& ~- C! b5 e( W2 I, D1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v" Y9 z3 g& f& C腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
! F! c6 P6 c$ c N8 b0 X, ]tvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ ]! [* M0 k& F' |5 `9 btvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得/ h V4 Q# t% ?$ y
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
6 j; @+ K) W* N3 P. L& w( w, O. ~5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。! |; T, R( x" j2 S+ o
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇" k) [& G4 q8 c7 k! X4 D
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
; _4 v0 a7 q, c: I臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ z& M2 w1 e* I9 s- A還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76# D$ n2 h6 p: T! [; h+ l; B( u
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
3 P) d1 u7 [$ Y% R$ _& q2 _3 H# q可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb) f; i* g3 }! G/ Y6 s9 e
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
$ q3 X" y2 K( k( y5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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