前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb5 N! \3 K/ Q! p4 u6 |' I* _0 S
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.76! F5 F; L- J$ P# P5 G1 R5 @: b) f
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
6 a/ \, {' L1 G) }) f公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力； |3 O8 H0 f7 {7 Y5 c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76) w6 }1 e6 n) ^1 B
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.76: u W5 i7 N2 C; B& w! C
健身，祛病延年的作用。
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1 \* D) V4 |; }5 U7 K Ftvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
8 \* v0 S7 T$ o, A- C3 K6 c) C4 e8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb; b2 P0 k/ Q/ m' i# Z, D+ d: N
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
5 Y+ | t4 n9 p: h4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.76: c- \5 k% c- i+ _5 c5 W
; f/ \1 \& a1 j, ]) q1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb3 n( j0 H, s; x+ {2 k6 `8 o# f+ W. ^
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
" K) z1 ?# F7 p7 P$ k公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
, ^- d) l* X, _% L. Ptvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 ?4 {7 V* g( r/ S4 Dtvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb% z) L2 q$ z: _; n! y
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇 s, w# B- K6 ^' a
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
0 k$ N- d0 H1 [臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。7 O; c# P% a6 C5 v
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
' \# S1 k% n6 ]; [! g% wtvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
1 m, A) T+ j& U% ?% w6 T7 j繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
. @2 u# k% [. j1 d' s# C可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
U3 ?; s0 |# v7 O水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
( n+ m+ A3 c9 D; x& S% d' s調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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