前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.764 T* x* K- O1 W
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.76% k3 u1 @' u+ y2 |. M
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消# x: d/ T, X1 r0 n
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
& T* K+ Q, k& g0 ]4 V3 d0 ^5.39.217.76對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" u; c! n3 J, f' u" f至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇: b# x) i5 ]: A8 K# k
健身，祛病延年的作用。
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! t, {1 c, L- U7 A5 N4 K2 G6 }" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區6 @! b! M/ b9 I1 x- l- L
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
/ G" A( w+ _* a4 H" P* ~5 f8 T# ~絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. e+ a5 ^' [3 {: l) V7 x( {* R疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
0 c# O7 @. L" ], [. _* |9 g0 Y最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb" z* v) A+ ^5 J- _' T+ c
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb7 J2 B7 o0 t, ?3 J0 u p b
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ H, e8 B& y& `1 J$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。! n5 C- `- ^8 S6 Y* p0 q
* I% d& i$ g) j( d* otvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中1 M& E8 } Q) [( E8 n& `
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
, i' A1 x- L& u. b5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。9 I8 ^2 m/ B7 W1 f7 ?- A
3 b. ~1 I5 {/ i+ S2 }公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家, E0 f5 f X, I: z. ^! C: J" L9 ~
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇! E" G9 K ~7 m* S
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
4 w$ R( t, Y3 @- W+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb' e9 V. v( P; ]9 F: m
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb9 q; ^* n% }6 p, U* g0 L+ s
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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