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' ?/ t& P6 y0 P$ \0 t) @7 s6 q0 \材 料
# k# s% I4 l6 d6 u$ j檸 檬 油 700 毫 升 、 橄 欖 油 300 毫 升 、 三 文 魚 柳 220 克 、 蘆  120 克 、 羊 肚 菌 50 克 、   / 蒜 茸 各 20 克 、 黑 醋 50 毫 升 、 白 酒 / 檸 檬 汁 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb" h' P# g1 D9 t$ s2 F3 k
. W$ V# j1 x8 T" `7 Z3 G) Y9 F* `( L/ Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇( ?# b& c0 I I* w* d1 S3 K
1. 蘆 削 皮 後 放 滾 水 內 灼 熟 。
7 C5 l0 W& s& y; C# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n9 ^, m' {+ `: L5.39.217.762. 三 文 魚 柳 用 少 許 鹽 及 胡 椒 醃 一 醃 ， 放 入 加 熱 至 50 至 80 ℃ 的 檸 檬 油 及 橄 欖 油 浸 至 九 成 熟 ， 約 5 分 鐘 ， 上 碟 備 用 。
) R/ g) e1 N3 b) u! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u1 E6 w" k) ]4 D' z) \; `- w3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起 鑊 用 少 許 橄 欖 油 爆 香 及 蒜 茸 ， 然 後 炒 羊 肚 菌 ， 灒 白 酒 後 加 少 許 鹽 及 檸 檬 汁 煮 熱 ， 上 碟 伴 三 文 魚 旁 ， 淋 上 少 許 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 i# }; I% _1 W3 L2 g/ |
% v4 w& ^1 D1 ~貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! V4 m" H! M2 g1 s' M
油 溫 不 可 過 高 ， 否 則 魚 肉 會 變  ， 可 用 溫 度 計 Check 住 油 溫 ， 切 忌 超 過 80 ℃ 。公仔箱論壇 ~ |4 R& Z* y. Y$ f5 A3 v$ n/ a5 e
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發表於 2008-11-29 09:41 AM
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