" M* k8 x! g* C4 i8 ?. b0 a: Y' C) {4 P/ b
材 料
# C( x) [% P* u" c- c橄 欖 油 1 1/2 茶 匙 、 洋  絲 1/2 杯 、 粟 粉 2 茶 匙 、 熟 雞 柳 絲 2 杯 、 蘋 果 1 杯 （ 去 皮 切 粒 ） 、 馬 蹄 片 1/2 杯 、薑 絲 1 茶 匙 、 低 鹽 豉 油 3 湯 匙 、 橙 汁 2 湯 匙 、 蠔 油 1 湯 匙 、 生 菜 絲 2 杯 、 絲 1 湯 匙
% D0 D1 k- ~+ n- Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 D! o3 W v; K" |7 O& ^! X
做 法
: O5 ?4 p; `# O7 Y6 k1. 起 鑊 開 中 火 下 橄 欖 油 ， 下 絲 、 熟 雞 絲 及 粟 粉 炒 3 分 鐘 。 r: u2 I& V3 w1 u9 f4 f9 v
* M6 p' |8 |. M( U2. 加 入 洋 絲 、 蘋 果 粒 、 馬 蹄 片 、 薑 絲 、 蠔 油 、 低 鹽 豉 油 及 橙 汁 炒 1 分 鐘 ， 熄 火 離 鑊 。
2 ~5 T$ i0 N. w0 `: C3 \, M. C- O" s7 g- f1 S" R" M
3. 最 後 加 入 生 菜 絲 拌 勻 即 可 上 碟 。
0 ^/ n8 K/ v: N+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H( M' @& Y7 i( \9 ^$ Y% M, Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" r. k2 p' Q, }
: `/ @. A5 f5 a$ e F) N公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 d& ^% H. m" |8 q5 W& q
' F) [) h4 i3 u, O, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士, D1 \1 \& c% A0 @( U) G0 }
炒 好 雞 絲 之 後 要 攤  才 撈 生 菜 ， 否 則 生 菜 會 出 水 變 成 水 汪 汪 。
7 ~* }& A% o7 |4 B7 a) A5.39.217.76 |
發表於 2008-11-25 09:05 AM
| 
發表於 2008-11-26 02:38 PM
| 
