/ e5 [3 @2 a1 D' ]4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: M" Z% Z. J4 n. s% _
雞 絲 糙 米 飯 糰
! X1 l; o' ^1 z 5.39.217.76* f8 o; }4 m* ] `& E
0材 料
0 S- o% \, D) P |公仔箱論壇雙 羊 米 100 克 、 糙 米 50 克 、 熟 雞 柳 50 克 （ 切 絲 ） 、 青 瓜 絲 25 克 、 日 式 醃 蘿 蔔 25 克 （ 切 絲 ） 、 生 菜 3 片 、 油 1/2 湯 匙 、 蠔 油 3 茶 匙 、 水 150 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb' q0 A6 {2 V" l4 `& d6 Z3 z
/ u7 n' |. G! @$ o, U l/ B. ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法
" \" u2 N* g' U" `4 l% I公仔箱論壇1. 將 雙 羊 米 和 糙 米 預 先 浸 水 1 小 時 ， 隔  水 倒 入 飯 煲 ， 下 油 撈 勻 ， 加 入 水 煲 熟 後 ， 盛 起 分 成 3 份 備 用 。
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2 [5 I7 k& x9 J# {* [5.39.217.762. 將 雞 絲 、 青 瓜 絲 及 醃 蘿 蔔 絲 分 3 份 成 餡 料 備 用 。 , s3 {, b( E9 S. [2 ^6 ]
2 c; d. _& ~$ k" W7 N% f( E3.將 濕 毛 巾 放 上 砧 板 ， 鋪 上 保 鮮 紙 ， 放 上 1 份 米 飯 ， 壓 成 約 12 厘 米 × 12 厘 米 的 正 方形 ， 掃 上 1 茶 匙 蠔 油 ， 鋪 上 一 塊 生 菜 ， 再 放 上 餡 料 ， 捲 起 包 實 成 粢 飯 形 狀 ， 待 略 為定 型 後 即 可 上 碟 。5.39.217.764 j+ Z8 a. t0 {4 f B4 C: ~+ n5 m$ }& t
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貼 士
3 z- F3 o0 i' h2 f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙 米 一 定 要 預 先 用 水 浸 最 少 1 小 時 ， 否 則 很 難 煮 得 軟 熟 。tvb now,tvbnow,bttvb6 L- `2 | i4 {7 n; r
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發表於 2008-11-25 09:02 AM
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發表於 2008-11-26 02:40 PM
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