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, C/ r" v7 R8 l1 Z| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]5.39.217.76! K& Z3 ^# G" w: G. g
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
+ D6 Z) D. c. W5.39.217.76蔥 2 棵 [切段]5.39.217.76$ M9 r1 d7 Y' N( I7 `0 w" |
薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I2 N5 E2 k; l( @; {
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。6 d8 ^- t0 _9 x, O# q. @ m$ a
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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