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; {$ D6 M& b5 a5 d6 l# R/ N
; d0 l2 V* U/ x8 k }0 ~5 e8 ?公仔箱論壇| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
# | x& E* V2 j3 v8 a6 g乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
2 p) C9 x; } X3 _, j0 V5.39.217.76蔥 2 棵 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 p S6 C; ~( V
薑 2 片
8 H& Q4 r A( ]# X, d) r公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
. K% f/ E" ~( s2 H4 p7 H5.39.217.762. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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