 5.39.217.768 T! ^7 B& L8 ^6 f4 ]% |! `
tvb now,tvbnow,bttvb# C2 z: a8 O' v2 v* O# p
|% ]% Q% a8 T/ m p) c: s0 T
| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
/ Y& A) m6 [7 ^. |tvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
* x/ F, j1 b0 B. u$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2 棵 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# M9 i" M/ A$ {7 q* M
薑 2 片
1 Q U7 d/ ~3 ~# K) w2 z/ y公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
' @3 n+ h! G2 _" v4 E! c( T2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
