描述：透抽鑲蛋
8 }5 r; q( e6 i. s4 D, [1 ]公仔箱論壇 图片：
7 p1 p: n% B6 A: ^* g. L 公仔箱論壇- f: W% l X: G' E3 F5 W2 i( z
描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! _& o" U/ _+ ?4 p
图片：
) f2 o9 M6 k# A" U$ M' d ; x, Q) c5 @5 n9 G: P
描述：彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B$ j6 J: E$ [" I4 k: v4 x
图片： 5.39.217.76/ P, I! X4 T/ H* u2 k4 @4 q$ g0 u
 tvb now,tvbnow,bttvb! C$ p% l0 b: V# @1 H* z2 v" H
透抽鑲蛋公仔箱論壇) \- n. Q) b0 J, B6 j
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許公仔箱論壇, }; P" s& o" y# E. v" B( `1 w
. a6 x5 w. z% D: H7 X公仔箱論壇1.填餡tvb now,tvbnow,bttvb8 R% G* s: r" M3 w! r# c3 J
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb& Y. s( v: a' w
( ^3 g) z! W. j( i2 m* \: b& F. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片
: s I9 u: [; Y6 N$ _5 v5 ]公仔箱論壇 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb# Y) p; }) j( H; j6 g% f
) c/ M" X6 X5 h1 o& X& Y" i6 X公仔箱論壇Tips
5 i2 y* J# b1 @" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。5.39.217.76- l( ?/ D* O% P$ I& h' ~: @
) W# _# u, V2 g) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 h0 V; \; q+ V& ]0 d4 F6 q
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
% @9 W& d8 g' M2 l N5.39.217.76調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合9 p/ j& l ^2 z' g+ b1 c0 o
, t1 [+ ?, l- I5 [+ J# U: b
1.香煎
8 k, L5 J7 j- d4 o公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
+ |6 i( N4 j2 ?2 w; [( d& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e- x9 d% u. d2.烹煮
9 H [. A2 Z p- w$ p m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
5 v- j, z8 p" M% x6 q8 r! x% i: D5.39.217.765.39.217.768 |0 b' v+ O& M( ]
彩椒牛肉
% _, O. k8 ^! P, c4 Y材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
! q" W! M5 h( u0 C j公仔箱論壇綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q i3 `/ `1 b4 E0 P+ w! j
! Y% s. t; V: H) Q) r* i0 E2 z, e
1.爆炒
6 N$ K/ Y- k) A X! K 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
2 c8 m u f! @' W3 k; B" O) M# I4 _5 {* W2 p0 r. X
2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb" p, F* r# z! _
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。5 k' s' o9 Y; j2 x+ s% B- S- J: ~
0 p( c5 p: _( u( x Q9 k$ X$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味公仔箱論壇* u* N, O( j3 F
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
Q1 W/ s9 y; t w5.39.217.76
1 E0 Q# H! J: A) K) F# wtvb now,tvbnow,bttvbTips+ I, n5 x: a/ A
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
