描述：透抽鑲蛋2 _- c& y+ D! m' ^! Q/ t
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1 ~* Z/ i P5 j" v9 S, e. M; V 描述：泡菜豆腐海鮮煲
) A7 x; t; l5 R! q. G2 V; R8 e5 V, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 图片：
- I% \" X; t& @2 A/ N5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 l4 A) {# Z" _0 y' ?
描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb$ B! b- C4 k8 t3 F
图片： 3 ?$ Y5 G4 O0 L5 g
 公仔箱論壇3 r# Z! w s: s' ?6 \3 u. @0 m7 c
透抽鑲蛋
1 ] z2 E; X, |4 Y$ K3 e& }* e6 p) vtvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許公仔箱論壇& s# E* s) F5 x/ ^ b
, r, p$ L- q6 b3 G1 A6 M0 etvb now,tvbnow,bttvb1.填餡
! H8 y6 ?$ X7 a* N' [ 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。公仔箱論壇8 C, z% t- [9 j8 t
- Q2 H a$ [4 R/ i* j7 E: N" J; N2.切片5.39.217.76! r. x! |- @. u% i9 K% N- B8 H
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。& l# D. I# } P3 ]6 e
3 ?1 P2 B5 _: x ?' C公仔箱論壇Tips
) v3 j+ `8 f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
4 D( H0 |2 U2 V6 K6 Z8 j9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m8 u( k) Z) D* z N4 }8 M+ {
泡菜豆腐海鮮煲
) |9 {- d: q d1 M3 i公仔箱論壇材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
" ]* B& F. y! i# g; ^# c5 Q- T2 V調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
$ H, o3 {6 E5 ?$ x2 F9 M+ s5.39.217.76
* ?! I9 x" G' @! l( S. [- k, a# u$ A. B: Ftvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
! ], w; M7 i9 m3 v( l) E( E+ d5 U 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。( u3 G% i; r0 e' F K
( w8 ^; ~* `$ C7 F+ f) D' L+ R2 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮
% S0 I: _% m6 I5 s( P/ [ 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
' T% f) `5 r2 }7 q% }! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& j" V! x7 U8 a
彩椒牛肉
5 j/ S9 Y: ~. M7 g$ P$ E6 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ }- ], u- c3 ^& }, e
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
2 Q7 w7 d5 N7 H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 t; V+ v) H# k1 G0 g: w
1.爆炒公仔箱論壇! M) h1 _8 K* i. t; D" {
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
4 O1 F6 k: T# x( [: C$ A; }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }- X8 n, r! ?) @; n0 f2.切塊
6 q$ |5 }: R8 `: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。2 J6 H* \& @) Y2 Y- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( @$ a+ n$ X
3.調味tvb now,tvbnow,bttvb! e x! X5 N% e
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
4 s k: i" q1 w+ F% R- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i7 }9 o4 Q* W- v$ C5 o$ Q" J# ^$ J公仔箱論壇Tips5.39.217.76+ L; i% ?5 i: V0 I
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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