描述：透抽鑲蛋" ]4 v. U& k8 ]4 d2 x0 Z
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V- ~8 ~" d2 r* l4 a$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲
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9 A" o( J* `; m& v( p6 Z 描述：彩椒牛肉& o* A! f1 u5 g, D! B1 w2 U( S [
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{ M3 |8 v- o$ U: G* w' b5.39.217.76 透抽鑲蛋公仔箱論壇. b# X) l% Z& p ` I
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" a. p* u9 g% I
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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% Q, C e, ^ o( s2 E公仔箱論壇2.切片
3 m& X! z9 j3 o. p0 t 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: Q2 E, Z% L8 b
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb" B1 V- z: _+ \
# E/ ~- K2 d) J8 V" Z泡菜豆腐海鮮煲4 A5 A: D6 T" k% S& r- Y+ ^2 z6 `6 P
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許公仔箱論壇7 U3 }0 m' A) }+ m
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
, M( b: R7 m/ ]" B8 i, e2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ E B' F7 }$ ~1 `4 U/ ptvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
" }# o5 n" F/ I 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
% \ }; Q* a9 a8 p9 I/ G公仔箱論壇
. h' S x, ?8 r- c: K/ V: n5.39.217.762.烹煮
+ J) {6 v! V+ E. p+ M1 W) Q5 m7 O 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
1 ]6 w4 j% l7 q7 m {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]1 `0 ]: f* o, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉
4 _/ K$ s4 t& x' _2 W( Z. ytvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許! Q/ o* F0 o, @8 o: b; F1 Q& ^; u/ C
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻公仔箱論壇( c; d! u, p- o3 A: N; |9 c. z0 B
z, x2 M5 n/ H4 L, P5 ]公仔箱論壇1.爆炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( b) w( p$ P7 f; ^# K
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊
$ L, m2 |: o+ D8 ]* V公仔箱論壇 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
3 Y |, V& m; e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D `/ Z7 E2 B" P/ D. h3.調味5.39.217.76' i q+ p4 Z% T# y f- T
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。5.39.217.76! o+ x ~& n$ L4 Z+ r$ v
7 c/ j7 `' }" \; N" n# C$ u, m公仔箱論壇Tips
5 N+ Y6 P: d: @ v) dtvb now,tvbnow,bttvb 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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