描述：透抽鑲蛋% N( l8 p8 ^, e) K {4 y
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7 d0 W0 x7 s' }* U- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' h$ t% x0 r7 ^9 f
描述：泡菜豆腐海鮮煲
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) Z7 k B8 Q5 Htvb now,tvbnow,bttvb 描述：彩椒牛肉5.39.217.76+ ^, h1 Z5 P4 X( Q6 L2 o3 q4 {
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) c$ i2 r e( |5.39.217.76 透抽鑲蛋
( r# h; T2 E1 r% _' y5 P) O* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# y8 A6 l3 l8 W$ `/ `( Z/ O& `
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
5 Y' K2 T! G3 P( \1 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 V: V& B/ _ }+ o$ i1 p/ f- u8 _
2.切片tvb now,tvbnow,bttvb& g6 r0 ~2 v$ x8 d# _3 \) w
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb# N. [) K1 `( h8 {5 d
" p$ E. n# n7 [8 T' Z' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
# Y$ ~1 K% s4 ]' d' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb& P0 M0 o, G7 J# S
8 j, s0 ^. t K% R( e/ ~2 J# U泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb. ]. {# r' j/ [8 |" r5 C- M
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
8 ]% T2 |8 e* h% ~) p& k調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合1 q4 ]7 \( k9 S6 U4 R2 v$ C
tvb now,tvbnow,bttvb6 \: O3 S+ S. ]; ], W8 u% }" O! E
1.香煎
- B4 Y, b, S- G5 C' q2 u公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。- v+ r# m; M4 H! q: b# S. {0 B/ A
7 B( c3 q7 D+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S3 v( O* R4 b5 u( J8 I
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
: V4 G' J6 u9 A/ c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 S: ?. N; F/ Q: O
彩椒牛肉6 q$ e# H$ d; S3 R: t) B
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb s0 O |* i; f, L
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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' l* Y, d0 J8 r4 s6 A& r* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆炒公仔箱論壇/ U, f, } g% S( ~; H9 a
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。公仔箱論壇3 D- G6 M) r( X! E, e9 @
0 ~& Q% o& g5 J( V2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb& A! g5 H) e1 t1 ~( a4 S- |
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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3.調味
. m. Y- {3 B- y 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇4 Z6 X+ [. D+ c+ n1 y6 R
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 }3 L }) c/ X, ^; t6 H7 V
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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