[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H9 G8 Q& Y. v( A, M  U9 f
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
' N1 r3 }: B5 d2 I  n0 Y' L/ \5.39.217.76　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 5.39.217.76# T2 D6 g' z2 r- ]; F* |7 c& |

; _+ D; m- F7 \公仔箱論壇　　烹调步骤：
. A9 e/ K9 ~% j& B　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
! V( D; @* D/ S# J8 G　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
2 a7 L6 F5 G. ^, b: C/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。5.39.217.765 W0 g, F& g1 i: n
　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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