预防牙病好食物
Q, s2 l6 j. J, C6 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, |& Q- s9 M" e
来源：广州日报* b! K1 }' j; y3 ~3 D
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( K4 |( R' v( t; ]4 r# I! N4 J9 e4 {- Wtvb now,tvbnow,bttvb 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- F" v9 h9 `! A6 [ i6 O0 u
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多- \: ^5 P8 ^" ?( B& C/ C; [! O
吃——" N, o6 D G& Q2 ?3 l3 i% ?
# q% q7 d3 n& M: d; F+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
2 r |1 q9 g, g. W、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
1 x- j8 D3 _5 Q化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
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d% j+ E, ] S5 u# l' w公仔箱論壇 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的tvb now,tvbnow,bttvb! @( T6 N3 R/ z
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
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$ k0 i, z# e, a, e4 v公仔箱論壇 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙. {6 U4 u' l1 @6 F, ?
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
X/ K- e5 Q* Z, ?9 E# k0 U6 g8 C) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |) w% Y+ L+ I4 Y+ q% t. F$ h公仔箱論壇 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
" v% H5 C1 _% s7 e腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能tvb now,tvbnow,bttvb) U3 g7 M, t3 _6 _
保护牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M. [' \& l$ `! `
, s0 x/ a+ |, N6 ?5.39.217.76 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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