別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ ^' W" y& U u0 z
- N( O; I2 P- h# P/ _6 Q1 l青蔥燜雞腿公仔箱論壇+ a& S6 p" a' u$ y2 r( F
製作時間：30分鐘7 N' c- q2 M2 d+ ^/ [9 Y( E6 N
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇1 T6 m- z3 G1 F) w1 `
* i, J- ~4 y% b0 _& `, X z. r8 y4 ^1.鋪雞腿
/ c+ o5 ^" f! {8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.76' u2 M" _# C1 T! x* {: w
\( b( n7 t" i* w5 ?+ t d2.淋醬汁
$ i$ w& k% B1 e* A公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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s* `" ] ]" D( v' O; z- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖- ~1 Q' ?3 |6 _: f: c5 J
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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; l# }1 X5 a. [1 V5.39.217.76花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 H! X9 O. _/ A& a
製作時間：10分鐘
( k% B# \# C& d材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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8 N2 o/ H8 B8 r' [% \- N$ ]# N1.切花( p& X" T$ r. F; H1 n5 a) \
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ e( h: H; `/ b
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t6 o. V8 \8 K9 u
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.76 k! S. Z- [: e j7 U1 Z' e
- L, S5 x+ u( y3 @; C, j公仔箱論壇3.拌炒/ }9 Q+ O2 |) ^+ `
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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