別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
, y4 E4 Q$ M# [% u, K公仔箱論壇
% o$ A; z6 W' v- Z0 X: {5.39.217.76青蔥燜雞腿
2 g# b4 p9 H- ]" O5 u6 m. c公仔箱論壇製作時間：30分鐘
- w3 g. L; R |4 P: T: ^公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.76, k- l! u3 j; P9 l% C: z
0 ]% o, d1 }3 X2 t2 l
1.鋪雞腿
8 H: m3 K* i2 ^# Y% d) u1 N- a& m5.39.217.76 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。0 d6 I, K; D, n4 x' n
. Z3 A0 C3 b2 n5 X( T% r9 }公仔箱論壇2.淋醬汁
% p# ?! Q4 T5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb p5 K$ {/ _. J& I) j! Q, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e* |; e* M8 ~6 k/ p1 v: i
3.灑冰糖
8 y/ e6 Y6 Z- \ m0 d0 ]/ ztvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇' Z& k+ j) J# Z2 e! R8 i
* V9 B- Y ]! @, { " ~! U8 P# |9 w& v; G* i! O0 u5 c5 E
花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) M) L) Z# W: ]
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z0 l1 T0 X0 K. I
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量7 a& ~( x1 B1 R- E8 G2 U% t1 u6 r0 b
tvb now,tvbnow,bttvb! ?1 R$ c" ~6 k) N. V
1.切花
7 ^, ^9 B- \3 p% H h w6 k9 x `9 w9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
7 P" C7 r n) D
2 [% D' j( p* c- s2 b, e5.39.217.762.調味
/ N9 w+ _" Z; Z% Z3 B7 C3 r% J 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
" J5 C- K5 ` [; p: w" H& y$ c
2 {, U5 V" I" x- U9 `' }3.拌炒
+ v- I! r7 t. I" s7 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
