別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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) o+ c6 s) j& x6 u$ [9 k公仔箱論壇青蔥燜雞腿
' Q$ Q* {2 `1 l( ?* \! j$ Y5.39.217.76製作時間：30分鐘
3 W( w6 ] ?( L1 L OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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" h. l( w2 z8 ^, ^# M$ U1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y O( Q0 r6 b
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5 t) e- j+ V' e% ~, `6 u# ?8 N9 S
5.39.217.762 ~6 M' X$ Q: Y) @7 o0 B3 S
2.淋醬汁
( s; t0 I% a+ C; W5.39.217.76 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb& |/ k/ f, S. D8 i$ O
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3.灑冰糖公仔箱論壇0 w+ x# ~ T6 q9 p* J# j
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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+ l: k( j+ _( L9 y花枝炒番茄
0 p2 S% |4 [$ S1 `/ u% |5.39.217.76製作時間：10分鐘
D6 e& o2 d( ]+ }+ d; Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
/ M; o: W; j3 @% \4 ?! F/ U/ P2 n 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb, P% G/ L/ _& y
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb# C' P3 q# p- I9 d
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇/ i7 l e- y9 T& B( i# I! {2 p
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3.拌炒
2 @! c2 }3 j) }9 B" Ztvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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