別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
% m% l9 Y: y9 i3 W" R! e3 { g6 m2 f公仔箱論壇
- d& {8 Z! f. A$ K0 }$ _. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
5 p# s d2 y2 m4 mtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 F; N' @. r; l# Y) x6 K! M
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# q8 C; I9 a3 j1 s$ q# A
% ~. k7 m0 [! d6 Q; J/ @' C公仔箱論壇1.鋪雞腿
+ T& Y" t0 m+ E7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。2 t. c) l1 E1 K% a
6 }- q: g( b) B v! [. f2.淋醬汁
) y) _1 [+ Q% L1 f$ G# ^( h公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
# @6 j1 _# I$ c4 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! S7 Z3 _7 Y* c8 Z) L S
3.灑冰糖
1 X, n- q4 ?9 i u9 m5 m 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。: w% d+ o/ d& t% [; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o o, I9 f0 K$ p _0 I4 b
& \! D# }- n: u5.39.217.76花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb& A" q) s2 o; ^9 W% C
製作時間：10分鐘9 k9 D& N! {# ]8 y0 ^. v( w
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
# V# ?4 D( f- [0 Z) Q+ ?8 _7 U0 b公仔箱論壇
/ v' T# `4 F- u" M0 }9 A) W( b ntvb now,tvbnow,bttvb1.切花
$ {2 i9 n) Y/ C$ l' V2 n5.39.217.76 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
0 ?% s3 L0 [- J( ^公仔箱論壇+ X( O. P4 z; r2 ^& v
2.調味
8 L0 s5 @( d" J! y" @8 S 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ R# z" a/ R& g- z& E
2 p! q) I' V" r% Y; z9 u3 ]" e
3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ E. ]8 V! v( h7 b
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
