別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇" o$ Q+ O1 i, r: y+ V
& j3 Y, _5 [* ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb1 [9 ?0 X/ G* g' H/ x
製作時間：30分鐘# h% m, }$ `8 \0 \8 { w$ t
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿1 Q9 J, _% n7 \+ r
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.765 D9 O6 i* i5 m m8 g
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2.淋醬汁
8 k$ ]$ q% k1 Y: q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 a) g/ i; J: O3 h( m
9 E, X$ U' E7 u9 k- ~5 }0 G公仔箱論壇3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# p4 y3 G; o
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。% g6 f- y2 A$ e8 U$ @* \
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花枝炒番茄
2 N3 R" v) l. [* }' U( B公仔箱論壇製作時間：10分鐘
1 p. \% Z9 Q: l. j2 h) A5.39.217.76材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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5 _3 _, A$ n: U' j1 q( A$ {1.切花
( g3 v' I$ e; u5 p% w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
; n+ ^) {5 b3 z( h7 ^/ n7 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k: F$ P% R2 G, ~
2.調味
9 K9 e; C/ G: n) A$ z" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。+ g" m Y/ W7 W1 _8 n- p
! C- u$ R5 @9 K( j5 h; `5.39.217.763.拌炒1 {: u% i& R2 t2 f4 g* h# [7 @
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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