別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
8 J6 S* Z8 p6 D0 K1 O! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M$ G- a1 {( N P0 @' ?: i青蔥燜雞腿
7 B @% I, _9 m$ mtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘
T5 ?+ g3 V6 K5.39.217.76材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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3 ]( ~1 _* n' z/ M" Gtvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb" M% T; I& U5 l/ {; l
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.762 `; {: O) v" K6 \
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb5 C- f9 c" F- l8 Y4 [
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.761 ~; r7 K5 n6 H% L9 j
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3.灑冰糖
8 B2 f0 C- ~1 K3 Z0 A& m; `# }5 C 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。7 p5 P# t9 \+ A( L
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6 m9 g; W4 A+ N花枝炒番茄
! _! J; y5 C: Z& m8 ~9 w% Btvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
* I4 z2 q9 b5 L6 C+ l" Z: n1 M5.39.217.76材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y" H; h" C) h" R( o/ K) Z8 e. G
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
3 J- ^/ a$ j7 b% T& y/ G' g1 u6 A5.39.217.76 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
: [) g: s P; J# k) I. t7 f4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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