老化引起的轉變公仔箱論壇% N- Z4 } k; H% u
| 生活調適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 M3 n% k) W1 P$ X0 c6 _
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇. h, g l( x% ~9 ~1 `2 l# F8 r
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眼部4 W. t& J. b$ n+ I- I6 ?
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- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺' }6 [3 |) l5 k8 a, Q1 g$ M; Q3 y
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& m( G! T, {5 u. {) j8 j公仔箱論壇 | tvb now,tvbnow,bttvb) z$ T; A% a2 t
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺" I% O. d8 K; X7 s# ]
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能公仔箱論壇% j. x# m `4 I" u3 ]) @. v4 X
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6 M! g2 F' z2 m% H F; e) M2 b- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- ^, g) A) N" v: q公仔箱論壇- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統公仔箱論壇5 S. I/ j) X; Z9 n4 x
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- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便* o3 t- I3 D, ~, q4 c6 g" M" V
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| 公仔箱論壇4 {) F/ i1 V5 E; X4 m8 _
- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶
/ A. G" v# @& f0 v# V" m4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | ?5 a: h& h: R
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉5.39.217.76 J- z0 c4 p0 s- a: w" _3 ?
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$ I# i, I- d7 O1 ] \! \ I7 t2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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性功能tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ }# Q9 b: b5 o9 f
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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( S) {0 T w: K5 b- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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