老化引起的轉變tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ D9 n4 B' S' B( [2 x. Z1 s
| 生活調適公仔箱論壇6 Z2 s4 h+ [* o/ v: k& `* `
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇9 W9 T4 H. U8 U2 `; \
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眼部
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- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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9 Y5 R8 Z. `5 `3 B# |6 [0 Ftvb now,tvbnow,bttvb- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺tvb now,tvbnow,bttvb' R- N. k* D5 f9 T+ q h
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F8 B! G! P/ t# q, \- `
| 5.39.217.76: S V2 A8 g4 k8 w/ h' a+ P0 O
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺tvb now,tvbnow,bttvb! f1 _. a/ e+ ` r
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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: w5 |& Z( \! j( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb( s$ J* W$ T$ a {! j a6 s
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- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統
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7 N4 y! D9 [" r/ d4 s" g/ S. z公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便tvb now,tvbnow,bttvb" z# v, P0 Q) Z" @
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" B3 q- Z: e* r; n/ H/ M- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶
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; s2 p( }9 Y3 S4 V- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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* S* Y* k8 Q; g0 }! Z9 n公仔箱論壇- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉! s, V6 b3 ~6 ^, g
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+ V+ D; Y5 f. z. c9 [; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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5 U! O* V6 h! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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性功能公仔箱論壇: b* y+ U/ c, y$ a( e1 F; y
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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* n! E: ]% @( c% i5 M( C5 h- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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