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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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# W) J+ s2 A0 x* P5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。& [ v; _2 I* A/ ]
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1.戴「錶」睡覺。
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+ v; J3 o0 ^) C4 n& B5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 f$ f3 T4 u8 ~. B. ~ W因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，' O; ~3 [6 n% X; @/ F+ S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb; L8 |3 A$ ]- o6 J) S
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.762 a9 S3 w; t G9 g/ l: q% `* \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.76, {' Y4 m2 }" b; D
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, U. x4 t/ ?6 B U* K" E* Ltvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。" X/ Z: z' r/ T) O* `/ V# Q0 c
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 m X: W+ k& ~tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇* |2 N' C" U9 ?5 i0 C: h
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
! @* d3 t- `! d. t3 ^女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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+ m& }- N# a6 D6 M4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇! \* C0 K R" K3 X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb: T9 H9 e$ z4 l3 k" ?0 D( U/ I' K2 T
美國專家詹姆斯·庫克指出，
9 t/ |3 |4 Z! j) L# y; T A公仔箱論壇各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76* t G5 s- t# ? P( B" C, b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，! h. j- t5 r0 C5 R
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂， D. d8 X8 ~) ~& u+ `
雖然釋放量極微，但不可不防。' k. w3 M' v' \+ C# ^5 D2 A
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5 l$ y& A6 M$ J& \- S9 K% h5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, E- J8 e. G3 c7 |
& V" U- I$ ~9 g; M. i* u有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ ^& Y& P7 E- ?/ x STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 _/ k! F1 z! Y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。7 z5 G$ C& E4 {0 ~. V& ]3 f0 f
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇# C9 l/ H: H: a5 u$ C C3 ?
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 g v2 g9 M" M7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.帶「別人的老婆」睡覺。
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8 P( `8 }5 n& |' E1 T% x9 d( P1 G公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死. |
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haha......will remember specialy the last 1
