[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
# ]" ~7 b" w2 Otvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 公仔箱論壇/ W/ _+ P* G9 h1 }+ ^% S
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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' n$ F1 @) V- a: T, S# R5.39.217.76材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
1 d. ~$ m; r) Q' ~7 `5.39.217.76做 法 :   `8 s! r, X3 Y% _  x

0 `' `, O# R. }8 d% S# d# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V- {1 n; E) y  |4 c) N
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 o- {% l7 K. E' k  d
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。