[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
7 d, P7 y4 a) C8 {+ h- _公仔箱論壇食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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3 b+ c5 l# z, d1 S9 |2 E& `8 J5.39.217.76蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法tvb now,tvbnow,bttvb1 ?( G, k" W+ `1 z, h& V2 H

0 j9 v- B; o( M7 e8 O1 A5.39.217.76材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩公仔箱論壇0 _  R4 a3 T8 ?  d: Q
做 法 :
5 R' D- X8 f  d) l3 ?9 G. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 T7 W, N. \4 t* q* d$ E- }
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
0 x# g2 h# d0 m* A% N# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
  P& D, v7 G. A# F公仔箱論壇3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。