[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
( U$ }- F2 p4 V4 Z6 s5.39.217.76食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 5.39.217.76; j+ n# L) K; s2 k2 b+ h# v
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6 u$ u' x0 e+ C; d蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法8 Y8 {0 _  J- K1 `, o

( _, J) e; o- K+ H5 T( d  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `5 ?$ g5 L% H0 K9 p. G
做 法 :
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$ f/ ]: w" g5 {* H2 \" m4 h+ Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。公仔箱論壇+ L; P" k% p$ |+ v
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
7 F' k0 z' l2 F$ h3 [1 |" l: e: q3 \. x3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。