[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
' _9 @# X/ U0 f9 |& K* v$ htvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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2 e* t4 G/ X- a/ l- s* y; b2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法tvb now,tvbnow,bttvb, s, R  t: s* [. Z/ s; r

2 v) X. u9 t: Z材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
0 i% Z; D2 o6 T9 t5 T2 p做 法 : 5.39.217.761 q3 `. e5 Z' j' x, y$ C

9 B/ O: Q, V2 Y7 p! x3 J7 L% s  H, h1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! D- o* b5 z( y
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `1 l! j" M2 N
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。