
2 K# [7 v7 A9 n c: e& h# c0 Z各地較少見積極運動的女孩子。資料圖片5.39.217.76, n$ v6 \$ b5 ~& n' e; g0 ^
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世界衞生組織(WHO)昨天發表報告,指全球每五名青少年就有四名缺乏運動,並對健康造成負面影響,組織建議他們多活動少花時間在電子屏幕前,又特別呼籲女孩子們要多做運動。
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WHO首次就全球青少年的運動習慣進行研究,研究員在2001年至2016年間,在146個國家向160萬名介乎11至17歲的學生蒐集數據,並發現81%受訪者的每日體力活動時間未能達至世衞標準的最少一句鐘,這些體力活動包括步行、玩耍、踏單車或參與集體運動。
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0 `$ ^ \$ f. u3 n0 i$ t5.39.217.76研究人員指,大多國家的不達標比例甚高,介乎80%至90%;表現最佳的孟加拉不達標比率為66%,不達標比率最高的南韓則達94%。而女孩子達標率僅為15%,遜色於男孩子的22%。他指這與有些國家要求女孩避免運動、留在家中的文化有關,而且現時有很多運動種類也被標籤為男性而設。
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. ?* d6 `+ m- V7 Q" n, Q由於恒常的體力活動能夠改善心臟與呼吸系統健康,加強認知與學習能力,也能有助改善全球流行的肥胖問題,因此今次的結果使專家甚為憂慮。有份撰寫報告的賴利指:「我們絕對需要做多一點,我將會看到青少年有一個很黯淡的健康前景。」
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