許多民眾都會購買營養補充品，希望藉此幫助身體補充營養，甚至成為治療最佳輔具，但營養補充品究竟該如何挑選，才能避免食用到劣質品呢
/ K; x3 f6 E" h5 k7 h: htvb now,tvbnow,bttvb；衛生福利部基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，過去曾發生某知名品牌營養補充品變質問題，造成人心惶惶，其實只要在食用時，把握看、聽、聞三個步驟，就能食得更安心。3 t* p8 f0 c, m# |+ `
公仔箱論壇. B* Q, `, o2 F, m) h
公仔箱論壇$ Y; }/ i: W. S9 E" q2 h4 \+ `) H. E
看看包裝狀況 聽聽搖晃聲音3 Y( ]3 S6 o4 O" X2 V9 h& R, c
+ g4 b, h7 e$ v9 [! e; Z( J; P* ztvb now,tvbnow,bttvb
& s# k- {2 l0 L) k( l5.39.217.76所謂看，就是購買營養品前，先觀察外包裝或罐頭有無膨脹或變形情況，因在運輸過程中，若有碰撞導致變形，可能會使微生物因此進入產品內，造成變質情況；張皇瑜主任表示，而聽則是在開罐前先搖勻，確認產品混合均勻，若在搖晃時沒有流質聲，則應開罐時就得多注意。8 l5 h2 F) Q/ H0 G) r
& O3 u+ _' ]5 U. O3 p公仔箱論壇
' S! y- W- L8 G6 V聞聞是否有異味 確保營養品沒變質
. g& _7 u4 s0 |4 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 o# l2 u4 i7 A7 k" K
3 \" Z0 ?) |' r張皇瑜主任進一步說明，最後步驟則是聞，民眾開罐後，可先倒入乾淨的容器，除了觀察有無果凍狀，並聞聞看是否有異味，確保營養品沒有變質情況發生，且若喝的時候發現異常，也應立即停用，避免造成身體危害。
7 K* x6 v$ Q$ u3 I" Htvb now,tvbnow,bttvb
: H5 T6 d4 ^' O; _( x5 _公仔箱論壇
9 i' {% z( Q7 \7 }* Z L必要時諮詢醫師 找出合適營養品
3 P7 b9 S: S2 F, @9 l( y% t+ L" q2 X' B- l0 @
3 g- ]; h _( n' \) M9 q, h7 e
市面上除了液態的營養補充品，民眾也可多選擇粉狀似的營養品，因粉狀營養補充品性質上，不僅較穩定也不容易變質，食用起來更安心；張皇瑜主任呼籲，必要時，民眾也可諮詢醫院營養諮詢門診或專科醫師，找到適合自己與家人的營養補充品，才能達到營養補充的功效。 |
發表於 2019-11-9 12:19 AM
| 
