朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! tvb now,tvbnow,bttvb/ {* h R5 w- e4 z) z1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- h1 K6 |7 ]- R Z* U& z
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 公仔箱論壇" l1 Y; H0 B7 q5 V# l5 |& b, ]4 T2 `( L* t
tvb now,tvbnow,bttvb" s, J; }& D$ @! F7 N" q- b( Y7 V
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x* y. w; U4 H8 t& K
D! n( \6 a3 }1 l+ r, l
( ~, q0 d- s6 I- x3 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 H; f% G0 o* V) J# s' [( h+ f
人生順位應重排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' X, l, ?. d3 i) i1 P* a
7 Y3 v5 F0 G) [! C8 J
+ [5 z1 z- O" m4 w' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S+ x3 B, a# ? U" P- V+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。 tvb now,tvbnow,bttvb. R# U; { A8 z. C
3 d/ F$ l! C: T" ^- k: i7 htvb now,tvbnow,bttvb
+ X& O7 ~! P& m/ U' k. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y% t1 f' O, l3 Q2 ?$ W癌症與壓力一定有關係
1 ~' `& K- y6 n. G8 g1 u, ^9 o& x
- X5 D1 V) p+ I% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T: m) d: k5 F; v$ |7 w9 v4 k! H" V# W( l5 Z
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」 9 N2 b% I2 P. l' z9 @. l
tvb now,tvbnow,bttvb" \* @- ?1 \5 t- g
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
) b |9 e& s c; W- [! \0 @! a: ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \9 {5 f5 E; h7 g
. O: [6 Y+ f$ t% n" x/ o5.39.217.766 T' e, g# d8 ]4 S) ~- ?
加班反而是常態？
4 @/ |2 p5 J$ M" K& K4 Y8 z& i5.39.217.76' V0 }5 o/ {7 K
, {+ J1 U( ~/ `5 Q; K5.39.217.76( @7 }9 ~& Y2 z' @8 A D
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？ tvb now,tvbnow,bttvb# z4 D1 k) T( o7 p# e
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
3 b: x+ A/ k4 Y1 |9 c! Y# S+ f5.39.217.76
: W% G# }, D- p6 ytvb now,tvbnow,bttvb更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
( F. a4 H9 B+ {& r- a2 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* Q8 c( H4 G& [
2 I A9 B$ S( c( m% X3 J3 G$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 o# f; a& E) D7 m) e/ J
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
* k$ k; O9 I( M; g* ^
8 u/ k- r3 b4 L+ n1 ~& w) u5.39.217.764 I2 D! X" {9 z0 T( I. o6 `6 `
公仔箱論壇- D. y/ L* P+ w3 X; i
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
# S6 t7 T9 [, {! y; ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! ]2 x/ } }% u3 c5 M
高血壓患者. * k; I. M) d- S* }7 l- {& q" J
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是： tvb now,tvbnow,bttvb. l1 g/ ?# a8 o7 `! B% _) b, F) i
5.39.217.76/ O; K6 a: A4 P6 ^' j8 {! O' z
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
* @; b8 ], J! o公仔箱論壇
0 n+ r# D; M) `0 @! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" u1 ^! \# P0 S$ t% \2 x* X
公仔箱論壇% v/ C: \+ D& T; a" S; L
愈有壓力愈容易感冒
+ X( Z! C7 ?& Itvb now,tvbnow,bttvb; a; l) C& T/ x4 P% F3 M, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* S) y" n. M# F* c+ _1 j
公仔箱論壇! ?7 l I% j9 M; y, C% ?
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
2 S" F5 c$ M# K( W7 _$ v5.39.217.76Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
. T9 i) ~: W2 A) j8 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& s2 u d2 I2 R; G
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。 ' P7 o! A* x9 F; d; f7 \$ ~7 F
4 A) q+ D Z9 O: T" { ?6 \壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
; s2 u. n: P- D0 _$ Tthe other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。 |
發表於 2008-11-12 10:07 AM
| 
