電腦、手機、電視、微波爐、電磁爐、音響……仔細數數,家裡大大小小的家用電器可謂“堆積如山”。堆積如山的家用電器,也帶來了堆積如山的電磁輻射。專家建議,為避免電磁輻射帶來的危害要多吃以下幾種食物。公仔箱論壇5 E" W9 J% J( S" l' v- \4 U
2 z$ W- s4 C! f. W1 A# y7 G 黑芝麻:中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
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- h( e8 x6 q5 m% Y! Y公仔箱論壇 紫苋菜:紫苋菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫苋菜,可提高人體對抗輻射的能力。
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# w, e' V# Q- S$ p 辣椒:辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb! h; G! E& x0 h% P3 _4 b% k' d3 }
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綠茶:綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。
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6 U, K+ s# P" F/ B8 R M& @4 ftvb now,tvbnow,bttvb 蔬菜、水果:多吃新鮮的水果、蔬菜,能攝取大量的維生素A、B、C、E。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的細微影響,避免神經系統發生紊亂。
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s( C8 n+ ~* j5 q7 Q: M公仔箱論壇 海帶:最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用 |