健康醫療／記者萬博超報導
+ P3 D3 O, ?! C, c- b W+ A
# {5 V7 g; ]9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a. B5 ]4 m% b5.39.217.76公仔箱論壇1 n& p$ k, }) y7 m0 n8 h
春天天氣變化大，氣溫上上下下，不只感冒人數攀升，連腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病，屬於風熱型感冒，不管小孩或是大人都可以透過中醫藥食、茶飲以及運動提早預防，增加抵抗力對抗病毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 ]1 o! X# l |0 a
9 l* d% G9 c- T公仔箱論壇想有效預防生病 中醫師建議先調養身體
5 S# A" U* M s* {, |0 z! A( o5.39.217.76
+ r% P! X& E t* m腸病毒與腸胃型感冒、一般感冒不同，腸病毒屬於急性傳染病，發病通常來得又快又急，治療上中醫會以風熱型感冒診治，主要在瀉脾清熱、解毒透疹。陳建仲醫師表示，小孩如果怕吃中藥，可以嘗試食療方式，像是桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶，加一點甜菊，兒童接受度較高，如能搭配中藥可縮短療程，減輕小孩痛苦。
) v! o6 l" \0 f. N! s. N3 v4 s公仔箱論壇公仔箱論壇- ^+ x j$ ?, c/ G# H, N
陳建仲醫師也建議，想要有效預防感冒，應先調養身體，增強自身免疫力，一般民眾可以服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質，但如果是平時容易口乾嘴破、便秘，屬於容易上火體質的人，就不適合補氣中藥，最好諮詢中醫師來進行調養。
& R, {" ~. V; Q$ P公仔箱論壇
2 [9 E$ P6 w, c5 r# U9 ^5.39.217.76中醫養生保健法 按壓穴位練習養生操
% w* w: n1 ?+ |7 D# h$ Q; z$ M6 k7 d- L$ C0 H) F. w
中醫養生保健方面，陳建仲醫師表示，民眾平時可以多按壓位於大姆指與食指相會合之處的「合谷穴」、位於手肘橫紋的外側的「曲池穴」，可以達到清熱袪風的效果。而中醫八段錦養生操的「雙手托天理三焦」、「左右開弓似射雕」、「攥拳怒目增氣力」三個動作，能促進身體呼吸道免疫與肺部功能，不妨多練習，保健身體平日做起，不怕病毒來襲。 |
發表於 2019-10-27 09:01 AM
| 
