[健康資訊] Body Alert

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1. 8 x  f. s+ i, T3 z! U+ j& B冒痘痘的位置與健康訊息 / b' o' S- `) Y# \+ Y& w公仔箱論壇. a* u: B. Z, _0 F/ ?3 x, w tvb now,tvbnow,bttvb% c1 b3 R6 {6 `& p ! X! Z0 H) S0 n; s* W+ z / s6 p9 Q+ l7 O& s3 B, F $ S6 C4 }0 h8 w3 _8 K  x 5 B) k. U3 K) D% Z' R0 i, S冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。5.39.217.76+ g0 s, `/ y8 l  h* k8 P9 |( W6 E 5.39.217.76. q+ ^0 O, R- ~( H9 B# X! e 8 J2 b* O9 s* t. V 額頭tvb now,tvbnow,bttvb& P1 i* v7 J5 N) p- W 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb; a; ]2 c) d& f- D1 m& c4 D  h' l 公仔箱論壇8 X6 _7 b% N2 q8 C) ]1 E" L5 { 5 G% r/ o1 N0 g公仔箱論壇 鼻子 4 z+ z; A) t+ G' d3 O. X; v, {7 x5.39.217.76 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。tvb now,tvbnow,bttvb# Z) A8 s* C; G% k* l2 {+ Z 0 |+ c- j2 l& O. M3 H; l  i' h * u4 x% `3 C2 b# ? 下巴   d- V# \2 {7 S3 o# a& z8 k, Q 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。1 T  O' p( R9 l) o5 s# k / C+ }+ b1 t" Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! v" _6 s/ y. n! |7 @4 X+ y+ X 左邊臉頰 5 v- R0 V) ?4 m+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 + N9 J8 m1 P7 a  a/ |: @2 D6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 z% e4 X  ]6 y# p2 j$ i 1 R7 J) z8 R. Y公仔箱論壇 右邊臉頰 / \8 F2 ^* t  l2 f2 c+ G* C公仔箱論壇 可能是肺部功能失常。 : A& C% Y4 R. u- H( ?' r" ?: {6 Rtvb now,tvbnow,bttvb% u1 ~& h# w4 d% X' o& a" p& j1 v 5.39.217.76; n! {6 G$ c  I5 t5 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 I; m! [, }8 _! _ 公仔箱論壇9 V2 n: d, T+ a* q# j tvb now,tvbnow,bttvb' C9 ?9 j! t7 h4 z$ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; {2 J- A  l( @; W( j 2.如何檢視指甲的健康 , N4 r  @7 I4 V9 D# k$ Y2 e5.39.217.76指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康; q: t: Z) h! s& P tvb now,tvbnow,bttvb. n2 Y; v0 J$ z3 d1 C3 ] % v* M1 t! u# M7 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 K& B' I8 V6 ~ 指甲色澤 0 Y$ P7 m. F. P7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 ' C* X- h, @5 g- G. p+ j' m! R6 k0 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- o9 A* K3 e, ?4 G 5.39.217.76& ]- d1 f6 p8 p7 W% f  _7 @ 指甲的韌度 % P- s* `; W  W. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 4 _2 q1 H. `% X: H7 p: O . u( c- }% K- p% b: z" jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 t4 V. ^* N* b; v/ W 指甲板是否光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* C* R( N8 e* A/ F: N+ o& V 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。 8 U) @( V9 o* h" B7 Ntvb now,tvbnow,bttvb " B! `3 V! v1 [$ h2 L- k+ V8 @0 S! U- ~0 f# ~ 周圍皮膚 7 o( a: A7 W- m! C6 Q. {* Vtvb now,tvbnow,bttvb 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 2 I1 F' \$ @% z: D' N( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' H" i# U3 s4 ]( z  |1 @ 公仔箱論壇% r) w& ]' v( N2 Y3 i - d" e, [- S& @. v # ^# U" j8 A! P; x, f- O! ] & S5 `0 Z) l/ t' P3 x' H公仔箱論壇 & B$ ^- J& e$ H+ c8 o, p/ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.指甲的病徵3 M- Y5 X( b) C8 g/ S& e+ Q 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 8 l- ~- m+ T2 G  U+ p" p公仔箱論壇 7 Z1 X0 K: ]- q: N# T! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , E; |. C% X1 P2 A. N8 u8 u& ] 指甲過白 & ^( {# @: d+ Q4 F+ ^! r2 z5.39.217.76 慢性貧血或肝、腎有問題。 * ?) _7 G/ {- w- O; G, B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( |" ~+ l5 z6 K' l: b) M 5.39.217.76% |& k8 M( F  J0 a" c 白斑# ^; v6 O! s( v1 |, l8 k 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 % u' d, t  }% B6 R/ M5 ^; Qtvb now,tvbnow,bttvb : \0 f: a3 o  \; F# ^7 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* C$ Q; D  I, r6 P+ g 容易破裂公仔箱論壇1 e* d. V( ~+ U2 x8 t. s1 @/ Y% l 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。 . ]7 Q% s! K  z) P3 Q7 g5 Q公仔箱論壇. H  p4 U" w/ H / |3 X1 C! q7 `: I* ntvb now,tvbnow,bttvb 指甲過黃* e! V% V1 ]6 H1 x 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。 - v" S- G0 Y1 {公仔箱論壇  z" F1 J. N  R0 s0 ?6 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K5 ~! i4 G8 Q/ _1 x 凹凸不平, I6 A7 g0 O- \ 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 8 V" N4 k, y$ g 7 t  r3 A, h7 }4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# p6 U- c9 V8 i& J! ? 4 h% J( v2 |- _ 7 M# a5 Y  e! a  v% ~ 5.39.217.76/ \) q0 A" ]4 V) }% S ) s3 g1 j  Q& b$ N- L5.39.217.764.如何從唇色觀察健康狀況公仔箱論壇! U5 K% x. b* x1 x 8 p6 G3 f3 L$ Q9 N6 _) a" ]7 Y2 O & I4 `% z( a- d公仔箱論壇$ L  ?9 i2 L+ u6 y# q / A. p* _0 ?  r; k- R1 r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, Z' D7 z' y, b  W& z( @. P tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 }) _5 B  g+ o% \) \2 b5 ]$ Z 健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！ ) J. ^* g! D% m$ n; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 n. u; ~  [; ?& `% I, |* x 5.39.217.761 b/ O! H2 D; F  f! y% o/ T 唇色蒼白公仔箱論壇2 p. P% I% Q0 Q  E7 f 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 8 n( o5 v& t4 r0 D; f1 }4 P8 z/ X* r' R: k 4 R- y6 j# Q( M- K  V5 R& G( u; O公仔箱論壇 - i/ }  K, v; Q, [6 D$ J 唇色青紫 ! w9 Z; J) r0 ?& i# Ctvb now,tvbnow,bttvb 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。 5 c% ^3 c4 t& r: G6 } ' q9 @3 S( r9 s2 j: o5.39.217.76 ! ]: @% o4 R* b 唇色淡黃 * |# |' [' V9 o& a9 _: m- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。 : X: ]$ u8 P! v% L& c  [, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 F: u0 p; F8 L( n) itvb now,tvbnow,bttvb 7 P7 M$ p: f4 a! c1 G- ctvb now,tvbnow,bttvb 唇色紅紫% X# b0 N! y, B6 b, n9 R 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。 3 h6 }$ y/ c3 p( e9 Q9 T+ ptvb now,tvbnow,bttvb $ Z9 u3 X9 j4 n, h" \& Y% i/ a+ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 h4 N, y5 G# R5 r' q3 P9 _ . U" y* U: N6 X' K7 h/ g5 c+ H- \0 W ( ?3 h1 F+ N$ ]. a9 _; }7 g公仔箱論壇 * f$ Z  [) Z) f$ w1 H% k+ U7 Z" ]5.從排泄物看健康5.39.217.76! `) l5 X" i% o0 L( O! n 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb5 D) d" H1 [- K# Q 公仔箱論壇: Z) m- z& q; x% m2 m+ R  l ; a+ R, ]- v3 v- Qtvb now,tvbnow,bttvb' j' W5 O# W: G, H2 a) P- F) H 份量 ! m- e( T$ h" P% y& N$ O 每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% R& }& X9 B% q+ h* j: F/ ^ tvb now,tvbnow,bttvb7 y# V5 B9 ~. i- G. V % {( a' B& q! q8 ?& X5.39.217.76 形狀 7 y* ]9 ~1 \/ v, r4 l) {7 ?5.39.217.76 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。8 r) I$ [- J% ^9 _) {  r 公仔箱論壇3 ]5 }% Y3 ]; X5 q! s# D; d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, j/ e. E/ d( X5 u1 j 氣味 % ?- r' G1 q) Q2 [  J5.39.217.76 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。 : i7 d- }6 B6 V0 W" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( w5 n( K/ g( E6 | 2 x6 b/ {9 E5 G# D$ L5 @% ]tvb now,tvbnow,bttvb 顏色 - u! s6 ^+ R  A7 j' vtvb now,tvbnow,bttvb 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 ! z( L- V) [& x% N* v" q  u5.39.217.76+ o1 y" A* l* m/ Q+ | 5.39.217.76# B& ^) g% k2 ] 硬度 ! W5 I2 G# S/ G0 G6 T 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。 3 Y1 D; k) \0 n# @) T7 M; _# Ntvb now,tvbnow,bttvb 7 Q  J, W- C2 u( L. l: t 2 C. H: ?9 V+ l# c! J. J7 n 4 ?9 X8 S# m( n7 E  `2 v4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生理時鐘表 , i2 D3 E' L) b, ?# f公仔箱論壇身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb/ p" h1 o7 E$ J0 ]' G 3 ?# a3 d; \# S( n7 ~7 Q, r# \8 F1 S5.39.217.765.39.217.766 v5 ^6 I% o+ W 時段5 q5 k' Z1 d7 U% i* q- ? 時期 # O- r$ M" j0 W6 H! c+ j 工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y8 |' ~9 ]5 \% v6 ~( ~! d* ` 午夜12:00 ~ 1:00 $ b& ]3 ?9 V8 ?( _- e: i7 A( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: d- }( f$ V5 J) w 淺眠期 . n0 @4 s8 S) p4 J0 }tvb now,tvbnow,bttvb 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 9 n7 o* s4 N; H5 x5.39.217.76 * Y5 G8 S% {3 [; r5.39.217.76# K6 U- C" U+ V 凌晨1:00 ~ 2:00# M8 S! _& F' b, m 公仔箱論壇/ s. O3 G1 Y- y# L% T 排毒期 4 b+ x! s: l% B/ v% |( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。 + d+ |# L* x2 w. p; \公仔箱論壇 5 O# r/ y  U1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E, I1 R) O% q+ r! T 凌晨3:00 ~ 4:00 6 T4 N+ `: m; A# A- t) ?& J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 I' y+ P7 G" y- Z, g- P 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 / [5 \! }0 C8 G3 p' a$ W5.39.217.76+ x5 F# c! s' K+ K; W/ d 上午9:00 ~ 11:00 0 ]( ~' {3 Q/ m5 p) M5.39.217.76 ! q( T) D" k$ y3 {3 n0 G3 [ 精華期 ( i- _) A" x9 M, l公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, h5 B0 q. I; s7 } ; m' n9 ~- M- `! I! ~" F+ btvb now,tvbnow,bttvb7 x$ G# ?% l! P8 K 中午12:00 ~ 1:00公仔箱論壇) `8 [* M& F! F- G; \; k2 k( d" x tvb now,tvbnow,bttvb, B7 b1 Y' ]  L6 r+ p. w 午休期 0 n4 {9 f- T; `" M( ?公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ ( F7 ~/ ~3 g+ R; V& H 9 w6 Z5 ~! z# X  L3 g- c/ m5.39.217.76 . \9 n% S# G( B" X  i 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p$ J7 M4 `. }; ? 8 J+ p2 V0 d* {( z2 y9 ~$ |4 c5.39.217.76 高峰期 ( C, l6 y% w: C  Q3 G% X! N$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 0 i3 z% P6 F- j8 \7 q" @tvb now,tvbnow,bttvb ; T( W" U. t/ z# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + g* o% q1 a0 l2 g" L! v公仔箱論壇 下午4:00 ~ 5:00 ) R$ D8 C! }3 b1 H1 J8 j: p6 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& n% B4 |4 b  f$ j/ J8 }0 e 低潮期 0 e2 [% P8 |9 o9 f) ^/ u5.39.217.76 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 , p& X* Q' e. B& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ G, ~& _8 W9 }; ~* Y( ]+ r % k/ @# U! n" |' t0 u, k公仔箱論壇 下午5:00 ~ 6:00! e8 {: n5 Z5 n4 M 公仔箱論壇( ~8 U! \3 e* l  U: r6 `9 I 鬆散期. u7 G' T+ Q: g2 c3 B: Z3 u 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇$ @% A1 b. [+ w/ `1 ? 公仔箱論壇. A2 g! v4 \% y! T( N, h tvb now,tvbnow,bttvb0 B+ g. r# C9 m" U6 |' ] 晚上7:00 ~ 8:00 ! D' b' \* B" p公仔箱論壇 3 |  R2 _' E( Y9 [' D. J, k公仔箱論壇 暫憩期 " L2 z, ^: G. R公仔箱論壇 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 ! j0 m7 W0 P& y2 h, ]& H- c7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S! @7 X4 t% C3 D2 W" t tvb now,tvbnow,bttvb  A+ a" [' ~3 j, I5 y  A* @6 h 晚上8:00 ~ 10:00 ( [4 E/ N( P+ }tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 f3 ?8 Q/ y7 [$ V) j" t 夜修期公仔箱論壇' a+ D- G3 \" A0 D. q& Z 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 1 H! Z0 c2 q: T" F2 D: M8 {) @ ' N" r8 _( O$ ?8 `4 y7 A, W5.39.217.768 B8 x- B- y  E. p% R 晚上11:00 ~ 12:002 Y* q$ q  e1 K1 w% ? 6 V$ o1 y( `; P. k* {5.39.217.76 夜眠期 6 ?& }1 D5 }8 U7 E2 _ 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！公仔箱論壇/ L$ k" ~/ H, n" A- u0 @9 M 5.39.217.76% ?2 [% ^  h+ N tvb now,tvbnow,bttvb9 a  Z3 k6 h# Y# ^6 A/ J! O* t, q 祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* G# P8 C! L

Mimisan

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