心不难,做事就不难。
, U" o* f; p" v5 f( ^% }有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不 5.39.217.761 n/ }/ ~ X, R5 b
從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。
& e+ n8 ]3 p _- w" S7 _公仔箱論壇 好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄 : r& q4 q* H9 _6 g; S7 Q
取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」 & C. N) w+ m) q
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有
3 u) Z" a/ e6 y( R公仔箱論壇 呢?想一想,五年前的你,有大學文憑嗎?」 5.39.217.76. _/ M% a3 V& r/ p3 @9 v. I
「沒有。」
& o3 S$ A' L% L! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「對!所以,現在的你,比起五年前,多了張大學文憑!」 tvb now,tvbnow,bttvb U" F, y% r I
「五年前的你,有一技之長嗎?」
+ B* \ e" B- y5.39.217.76「沒有。」 5.39.217.76% K8 y! q* }6 G! X2 O( J
「所以,現在的你,至少在工作實力上,比起五年前要好了很多!」
& c3 o7 P% t& l% z# ^8 T A公仔箱論壇「五年前,你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」 「也沒有。」
; @3 @: J1 w) v0 {$ Q8 g5.39.217.76「所以,現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」5.39.217.76: W! O, y T, m- {2 Z
接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了 / V8 ~" W4 C+ H8 |( C* n( y3 e- U
很多,你的生命中,多了很多原本沒有的東西!你的收穫多大啊!」 tvb now,tvbnow,bttvb, R$ C. `% l1 P) e x d
年輕人頓時豁然開朗。 公仔箱論壇7 I4 \. c# I( w: e: m# I- x2 v8 U
其實,又何止是這個年輕人呢?5.39.217.76- X( X: q! ~4 X8 [) G
人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生 活。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |8 }! E+ d1 U; t
然而,人生該是『加法』! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% S' l8 y7 Q
該多用『加法』的角度來看自己的生活,多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,必會讓您 公仔箱論壇# ` z) n: D* @2 _
有許多意想不到的驚喜與感動。
# d0 X0 n2 S# ^- l& L$ ?0 D" i$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱症還被'世界
8 B Q) J+ }& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衛生組織' (WHO)
( w: d4 f2 s0 F6 [) F. a 給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!
) o- D3 W. A; B, g4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此現象的嚴重可見一般。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]; ~/ s8 h- v6 g' R
故人生應該要多用' 加法' ,少用'減法 '。 6 b9 D" L C/ @6 S% A
人生沒有太多的應該,只有感恩; 人生沒有太多的擔心,只有放下; 人生沒有太多的等待,只有趁現在! |