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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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+ y+ D  \2 b7 b6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴
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1 ?' t& s7 p8 ?- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& Z* N8 w  @% K. p

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宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
: H. t; R# j; P) ?" b- v$ m0 w忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位5.39.217.76. `2 G. J2 W7 v. e6 T2 e
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。% p$ Z' ?: s) o  Y% Y
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快速取穴公仔箱論壇# O% b* i' W7 |% e. E1 R9 }% \
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。5.39.217.76& |4 r4 O7 ~- V. @% m
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 p. j# M- g+ [4 N+ y3 C
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。5.39.217.76) w* E+ T( o& ^
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一穴一方tvb now,tvbnow,bttvb, P8 h0 X: D1 F
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按摩
2 Y9 l; |4 d) x# K- i! P* I# G/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸tvb now,tvbnow,bttvb+ t  e0 m" |% \8 u9 Y7 T
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧tvb now,tvbnow,bttvb  t( j8 f, C5 @
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。, G5 S0 H$ Z. j
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( P( o6 n7 y- s: b3 o$ Z* J按壓聽宮穴
. V- r" U7 y( Q1 z/ B* J在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
" f: E2 k: w. |7 u9 ~  S# `! _! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。公仔箱論壇' U8 J+ S/ `) K( q+ G
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' U: \! x7 @6 L, ]( K揉捏少澤穴
" _' L% a0 ]9 d( J在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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3 I  K% v2 ~* N% o$ ^$ v7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太谿穴
: ]9 d& s- G: ?6 w/ v5.39.217.76在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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1 v6 \: v: k. N3 s# v$ Z2 Z按壓太衝穴0 |4 @4 S$ r1 l- u+ z: L  {# y
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。( B! Z- o6 J1 X9 ^: I  T

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按揉中渚穴
7 Z1 `. Z8 B; s+ Qtvb now,tvbnow,bttvb在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中5.39.217.76+ d0 r) p, Y! g8 d! L4 R# g; _
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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