健康醫療／記者黃盈淑報導
# i7 Y2 X2 N4 m/ `公仔箱論壇
& a4 u, m) a8 s( y9 T, [7 X! O* _tvb now,tvbnow,bttvb退休就是人生終點？台灣老年人口達14%，邁入高齡化社會已26年，帶來的人口老化、退休潮、老人長照等議題，都成為大眾關注焦點。其中老年人的心理健康更是關鍵，又以老年憂鬱最為常見，常被當作老年人心理健康狀態的指標。台南衛生局呼籲，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。5.39.217.76& f ~, w- d" \2 t$ k1 z+ o' b0 E0 G
+ |( v; U) L( c) a- V/ E
長者輕生佔3成 勿輕忽老年憂鬱
i4 _1 {! m& _4 n3 q9 F
0 X) D. f) j/ n9 F6 r+ ?* U根據台南衛生局統計，台南市107年自殺死亡案件累計有284案，其中長者（65歲以上）自殺死亡案件共計85案，佔29.9%，其中男性51人，女性34人，而自殺企圖多以「情感/人際關係」、「精神疾病/憂鬱症」及「工作/經濟」為主。
: k7 e! W6 N( | A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, X* L) P$ V/ `" W4 E
根據心理學家艾瑞克森的心理社會發展理論，人生分為八階段，其中老年階段最主要課題為「整合vs絕望」，意即生命到了最後，對自己一生是否滿意，若找不到自己的價值，晚年什麼事又不能做，前方迎接的剩下死亡與絕望。
4 }' f. c. z: C' }/ ]7 ?; Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& W6 g3 _4 a, Q4 A- g0 V
久病纏身易失落 多重憾事加重壞心情
% H8 `9 K9 f( |% |0 ?. d7 y/ H L- H% o" K5 V! \6 k7 ~- l' f. G
老人憂鬱症因此而埋下種子，罹患憂鬱症的老人會情緒低落、對未來覺得沒有希望、覺得拖累家人、注意力無法集中、食慾不佳、失眠、甚至有輕生的意圖。除此之外，生理因素也與老年憂鬱症息息相關。久病纏身常使老人覺得失去自主性，無助感就會顯得特別強烈，如果再遇到喪偶、失能、經濟壓力等負面生活事件，憂鬱症就可能發生。
, t( j, O% r) N9 ~% Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 |; R5 k- ~+ V5.39.217.76台南衛生局指出，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。治療方式包括心理治療（認知行為療法、人際心理治療等）、運動（散步或有氧運動）及藥物治療等。人生有高低起伏，偶爾情緒低落在所難免，若長輩出現憂鬱情緒，且對平日嗜好也失去興趣，持續超過兩週，應儘早就醫，早期發現，早期治療。5.39.217.766 e0 L4 ~" M* R/ m3 P5 r- y. n) |6 Z
& S/ R9 B( h {, w7 Z+ r# E3 Y9 R( stvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症可改善 多關心長輩心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F7 j# `' ?4 Y* j! g% P
tvb now,tvbnow,bttvb8 V5 c5 e2 a0 f7 e: h
衛生局呼籲，大眾應對身旁處於疾病、感情及經濟等問題困擾的長輩，即時伸出援手，以簡單的3步驟「1問、2應、3轉介」，關心陷於負面情緒的長者。若感覺無法幫助則轉介專家，衛生局設有免費心理諮商服務點，衛福部免付費安心專線0800-788-995或生命線1995、張老師1980等心理諮詢電話，讓長者們有抒發及找到出口的機會。 |
發表於 2019-10-14 09:47 AM
| 
