當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。5.39.217.762 y3 Q- y6 J, d
l6 }1 ~2 b; I6 J) c炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。公仔箱論壇0 ~, k6 x6 j8 q5 u) L: t" S9 F
) @# B: n# d; qtvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。& E! ~3 d/ M) }' z, [8 ?8 `" A: a$ v
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透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。4 G5 D) x# R4 D8 y" ~
/ ` o3 s/ v- C* S5 X中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。
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% } K: P; ]' G2 h( I% P; h: g提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。
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$ J: L& Q/ O3 d$ ~8 U( s0 N! q5.39.217.76另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。公仔箱論壇1 D' k) x7 q* K
# R+ y6 ^' T: R; r【銀花甘草黑豆茶】# |( p8 b- e6 x( @2 ^3 W) M
; \* r( H* i9 H, T- I材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。公仔箱論壇0 n; a B/ V y3 x
' N5 N* G+ Q. o% D公仔箱論壇作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。% ?7 ^8 U1 N. x/ _
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功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 tvb now,tvbnow,bttvb' J3 U4 D* y* Z- M
6 `' P$ w) W9 ?8 D: J5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
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