當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。& @3 E0 ` O3 Z$ |6 I
; j! I) I1 `0 xtvb now,tvbnow,bttvb炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 b) S. x, ~: B$ w8 G% ^
9 w/ R% ^4 j' `# o. I賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。
. P" y4 D. N' k% @ ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 E) B* e. j8 ^
透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
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中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。
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# V; ]" V% V9 ~4 I' M提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。
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( x/ Z; h' [( U; x$ j5.39.217.76另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。
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【銀花甘草黑豆茶】
3 T6 P5 c7 H( \' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D4 K, O! g. |; ?, ^# g7 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。5.39.217.765 h5 U# j3 h ^4 j4 k
7 s% s3 o+ _9 Z3 c: z) O2 l作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。tvb now,tvbnow,bttvb3 c+ Q2 W a5 C! m8 Y
% T$ W" i {5 L功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
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: J2 w; ], L, O/ r! Z; w3 C5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
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