當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。
6 p& p3 n; h" Y8 o' I4 F; p! ~9 w$ g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 |" C2 @' C- M9 Q. x: t) h) Q
炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
7 u0 }* |' V7 p# o; |) w
) K! x1 Q. v6 b: f* ?+ K4 d$ ^tvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。
4 F9 [& W: j+ ~. W4 {公仔箱論壇
+ O* {) K1 W2 j3 j7 Q透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
- C/ T H2 Q% {
% V; g) t6 f, s8 E/ \9 N2 x! {& Q5.39.217.76中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。
% p8 s* W5 A) H8 D; ^
/ [) c* H" I+ e }公仔箱論壇提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。5.39.217.765 Q* R6 P( p' h+ K
5.39.217.766 g/ _8 V. |/ s: [: }
另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。" W: B& S: d+ U" t. E5 I
$ ?* G* G5 W% V8 I# ~5 D/ Z【銀花甘草黑豆茶】5.39.217.76$ o( y% n6 ^) [
7 F0 b2 I" E; J! j
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。
. K. r) X# t. ?4 |; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) h8 @, m2 {+ p/ Y7 c1 h( v9 e1 g: b
作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。5.39.217.76# _2 y* O- Q# U5 o) ^: `
6 s" l+ y) S* q. S. t: p1 ^9 U. e公仔箱論壇功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q0 o! B! ?0 w' H, B. ^( s
公仔箱論壇4 ^3 F. ?! a1 M8 i$ S6 ]
台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
| 
