勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。
- Z% t4 o/ K7 [3 n: K1 W& k1 s公仔箱論壇他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。公仔箱論壇1 Q+ _1 _) m7 O
體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....公仔箱論壇9 `5 H4 y+ a7 w$ s- v- |6 y
公仔箱論壇5 f0 i2 O( y& R# M0 M

SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了
+ D! S+ f+ R; O; e) D2 O' e5.39.217.76還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU