健康醫療／編輯部整理
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3 ]! G) b! J0 X! S! l' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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* `4 ~. X+ u2 i2 v( ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：% h& a. R/ [# m% g3 H
$ I. J( U% S7 k3 {& y公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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) x" ^7 O# J9 n8 ]' q. x8 ^5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類：tvb now,tvbnow,bttvb3 T" N, H! }) ^" @8 \ B/ m, ]
# F4 E3 D6 R4 G5 J; N0 y7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。0 \. a) Q$ S4 t0 y- S4 u/ N' V) l
( X: S4 C6 m1 R$ \( t; d4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
+ y( D; U9 {( p0 k: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q9 `1 z* Z, N1 Y/ R mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- F, Q( a) J/ g/ h' \5 S
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a; V+ p2 d/ U6 l! H
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澱粉類及穀類：
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+ w' y" i2 R. }9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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5 e( u; o8 p! V" f. C$ P《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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X* ~, b- X6 ^# s# g- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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' Y% [. [4 N8 n( L$ d7 v! M《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
; ~* Z- x1 l+ V" U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u" F7 b( ^) y2 {. |2 Q& T% W/ U7 _
堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇- d0 G% W# _( d8 i$ K. x: O Z
4 k/ e# y9 \" \0 R/ _) t《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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+ F6 y3 i& P+ l; C5 T* ~飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。/ \8 M) i" W, x% [, h" x
+ F& o, }% |( m; l* Z! T公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; u5 v8 A! G7 h P" A2 m
. H% \- u9 P) G4 h6 T& k2 `, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5 P# b l. f. c+ f. q& p: |$ v
/ L \! v. S+ c* j3 s, k+ S+ d公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5.39.217.76$ w9 c6 O! v# T8 V" s* O, q2 s
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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! @( s: Q( D. i/ n公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; u6 Q' m6 Q% G Y. E
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇. L- P9 [3 ]1 E7 h# u( P
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛4 ^6 b1 w9 R1 m6 v+ P: @1 `
2 v3 t! j3 T7 L% k6 W& \8 M5.39.217.76除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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