健康醫療／編輯部整理( \/ c2 |' f' K( M4 f* Z; Q
; ? J& u+ Y- S) I膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：( d+ y) m) w$ y( V% Q
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牛奶酪乳產品：5.39.217.76% _+ {7 ~9 S4 |' z, ?
1 f. c- q& N3 P4 { t7 [' _" W4 p公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb# F$ T( `- K' T2 r& D p( m8 v
5 I% F& b5 L' L l; W《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。 ]4 W: _3 H" V0 X+ ?
4 O( Z+ L, N1 j公仔箱論壇蔬菜類：
! `2 e$ E2 S$ s' O- Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j7 _6 k& R) Y! i' W: N4 J- Z
《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。' u5 _ g2 Y* H& i1 J; \1 Y7 }
8 R# m1 D# `9 |7 T公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
4 K+ r' H9 r1 ], K/ F' w+ |0 r! ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, Y4 M. b( s8 d. s1 ^% C
水果類：公仔箱論壇 ~" h. ?- _0 R. |
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r4 V4 B* ^' n
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
$ h H0 |& C6 Z* h3 j: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 {. o# }" x B; G
澱粉類及穀類：
! o4 K3 s. e: g2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 f. ~8 P( E) J; l/ ^& \
《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 y1 Y: Q2 C7 q) f
4 {9 U5 H- w$ z o% l. Etvb now,tvbnow,bttvb肉類及魚類：7 }5 v3 {& Q5 N8 G3 D$ F% J. u, R7 ?
$ V8 f8 O! c7 ~1 I) B* v公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb# H! _: J& k' B; r- z0 Z, ~+ \
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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2 ]% }3 ~- {3 D) W* w; J堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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. Q5 Q5 p& h, f0 q* |* i飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' ?. ~' V* h( ^* N5 t
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% ^$ Z0 a1 b8 o7 B- \! [
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。" {% ~% f1 n R0 A7 {/ ?# R
w0 ^ H- _" O; V5 r j5.39.217.76調味料：* S1 Z9 P0 i# g+ F4 o
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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1 J7 |' T/ }8 o0 W5 |) ^. _《可飲用》大蒜及其他調味品。
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4 Z& ?% w$ [3 r5 N: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：7 o& Z* e4 N) z4 i' ^
; L) U/ @" O" \; F8 X( t( t公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。 R6 e7 i( c% s! v% q3 f) c
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, f; z, k$ B5 ?
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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6 q, K" [/ ?' D5.39.217.76飲食建議少量多餐紀錄食用食物% D. l( f# p( C
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇3 W9 w- h+ v/ O: [, x- J, T9 B9 w
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛* C+ ]- j( G! h8 J5 e' {6 a0 e, G/ W
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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