健康醫療／編輯部整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]$ I; }, A4 z! }0 ^& `8 d
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：5.39.217.764 g2 E' ]" I* Y0 T! }5 v* B
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ U2 H9 p& ?2 i
$ x6 X2 x d# S& X3 h# x蔬菜類：
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: p: b) |* K8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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3 |* y k; N$ M& [ N: d; I8 B公仔箱論壇水果類：7 D# B$ V0 T( r; p, L& \
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇: N2 r/ @8 Z v* U0 f' p$ o
0 K3 \2 {$ |: i( x; ytvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( F" A ?% A, i$ o8 x
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。 H8 E7 U9 c9 y: Y
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb0 D% v% Y: f V# y/ }. F
2 p4 T# g' r6 L5 |. W+ _' i5.39.217.76肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; v. X3 r, h- p
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb7 z X2 u, k/ l4 j ~5 [1 z
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。' u7 E4 N/ |* @; q& U) c5 k
8 r% c! f) d b7 e( ^5.39.217.76堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb& g. p" o [2 ` A( y
" F) Z$ I6 G) S5 j6 o《避免飲用》大部份堅果。0 o& m q# ? X" q% q
! P5 w3 ^7 C+ ^: c1 k# E# U% \《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
" q2 k+ d( K$ c- N* {6 p$ C+ K8 K2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @( Z1 e( h8 Qtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇6 j; z" T" N9 c; E6 E; |8 g2 C% P
; J$ `4 R4 H) |) q, H Q《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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/ v5 R$ D$ G) t/ C3 {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：( [' u* C; t6 D3 X8 D4 n
" K6 ]& i$ ], \( a C& m$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。 t9 C8 ^- C* O3 Q( z% f6 m- @
8 h) |; H9 q1 q9 `! x7 o5.39.217.76《可飲用》大蒜及其他調味品。+ r, @1 U% d) Q D/ s
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防腐劑及添加物：' @ S$ \* O) [3 q
$ y* @6 I! j* B6 K& [, w% ?# ktvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：公仔箱論壇- b1 {! Y+ u' h/ |0 b- x' F
. q2 b5 Z5 x5 w5 i/ F0 U5.39.217.76《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇7 W9 f, i8 P% K
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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