健康醫療／編輯部整理
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1 K* W! v( I- q# d* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
* L. t$ P' [* G' d8 b& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# v$ z, r' ^" _! n7 p- ^
牛奶酪乳產品：
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, z! @7 M* ]3 I* n9 n% i2 }# ^9 j《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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3 w. X- e9 u; L1 Z" k6 d5.39.217.76蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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, K4 S' {; X- A" D7 B: m水果類：
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9 y! u; J( ]8 _1 I1 p$ F/ |5.39.217.76《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb# v1 s/ |* b! h3 c; P
1 b% ~2 |4 |- K5 U5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇 `. o/ L. Z% F1 c& f+ U
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb8 u) |8 j# ~ U$ U$ ?
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- Y0 T0 U; Y+ A% k
# `+ d' u: {9 a% t9 ?, j( p, n+ E堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb! Z+ [ Z) \2 j
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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' o+ X# E" n$ N9 @) c1 M/ Dtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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2 j* m- y7 m1 n* l《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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, O& L6 \& V& g; Y, i7 v6 y% p5.39.217.76防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ J# w" O6 c/ T! @" |8 N
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇2 H* T% a* @: m! g5 e
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇8 |# i+ N, _3 U# ]$ ~
* T& u6 C0 E2 {% V: z% [tvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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3 S& C9 R. s K j+ S RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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$ J# [/ m/ L. F+ g5.39.217.76誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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