健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇7 r3 \- d7 z* x( P
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。. f! C A5 y) Q1 V+ c! c
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ r- s4 [4 }# _! x- b& n
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蔬菜類：tvb now,tvbnow,bttvb; i+ N, r8 Z/ F
, a4 m3 j7 L' z$ _) L4 w《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
) T! D; P, R7 y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d. {$ K/ o$ n" q
水果類：
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* Z9 l# R9 z% R' u/ k; ]* M《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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2 J( T8 v7 H2 e* q: ]. z公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。 [. x- J% O+ h- m
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb/ n* \/ K9 P. l
i- G2 w" e$ U" d6 R6 ^5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s( e9 b5 f, `
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
' f3 f4 k& `( W ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T! b1 Z! H* X9 l4 ctvb now,tvbnow,bttvb肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb t* ]1 J+ S& i( N. ~% r: ~5 o7 V
; M; T7 B! |7 P; w* b9 T公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇# U7 u5 B( B% M' Y* w
" {- S n9 r1 G) K% W《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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: |% ]5 a6 a" u+ z+ r堅果類：5.39.217.760 d3 T# [3 u: K0 T7 Z" `
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《避免飲用》大部份堅果。5.39.217.763 c; H/ e$ H/ u b$ Z* z1 j0 G1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 Y8 K- d( [0 E6 t
《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
0 I. o+ Y5 c' F3 i2 F+ T0 d5 e公仔箱論壇5.39.217.76, W& @9 a$ p7 s+ t/ {( K
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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. c. e( L( \6 k- [3 w- t《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。+ G" b! s, [& x/ \3 \3 U" ^/ W
8 K: ?: s9 y( ?$ H5.39.217.76調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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+ q$ W0 ^/ \! @; z, b, F5 Y& M$ t+ M《可飲用》大蒜及其他調味品。5.39.217.76" T! q' T! J2 q
- V! Y+ t8 o4 H! ?( c防腐劑及添加物：5.39.217.766 `' v: a. A/ g) _, D6 Z
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。1 H* V3 u3 C9 ?( g( s. u8 `
( r4 X1 y9 q6 W- `) ^ ^tvb now,tvbnow,bttvb其他：
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4 y+ Q, c# d1 t' ~ b. I公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物6 T) l+ a) D& [( c9 _
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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6 s, x) E: i1 d+ \+ @7 v+ W5.39.217.76誤食不當食物大量飲水緩解疼痛# J1 ~ i+ W3 U
! F4 m9 {7 `/ e/ ^/ P- o, {公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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