秋冬季节,适宜进补,但补并不是要大补,而是温补,因为秋冬干燥,需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤,滋补气血,养阴润燥,十分适合因工作繁忙,生活不规律的白领饮用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g4 A h8 m$ i+ ^( s+ M* c
材料:乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒,生姜4片
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: B1 O, F( h; u- Q4 p& w' P9 s做法:5.39.217.761 @& A* _+ d, u$ E4 u6 h
1. 各材料洗净;5.39.217.76+ b2 p. `; O0 t8 V: z+ D, D
2. 乌鸡和瘦肉斩大块,汆水捞起;5.39.217.761 n q- y5 V+ d7 E) o, M
3. 煮沸清水,放进所有材料煮15分钟,然后改小火煲一个半小时,下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb ~8 n! w. N. U/ T* A, ~
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汤味浓郁,可补气养血,滋阴养颜。
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+ y2 c* `+ Q5 C# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水
6 C6 N! u: U/ W0 ?8 q d 1. 参芪本指人参黄芪,但人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,且价格昂贵,而党参的作用虽比人参弱,但功能基本相似,价格又远比人参低,所以除病情危急者外,一般都可用党参代替人参。公仔箱論壇" z! U4 k3 z& B5 b1 v" G! Y% R
2. 加根玉米一起煲,能压压北芪党参的药味,让汤水更为清甜。 |