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[健康資訊] 野炊風正夯 露客請注意

露營野炊風潮正夯!但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。2 O: c% J" Y/ L  R
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低溫保鮮,生熟食分開放
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食藥署表示,各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材,插電式的小冰箱最安全,可時刻保持低溫。如果只用一個隔熱袋或冰桶,就不建議攜帶生鮮類,最好再多放一些保冷劑讓食材保鮮。
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冰桶或冰箱內的生食與熟食一定要分開存放,因為生食可能含有微生物或寄生蟲,若將熟食與生食共同存放,可能會遭受污染,最好把生食與熟食分別存放在密封盒中;若是袋裝,則一定要將袋口確實密封。容易出水的食材放底層,乾鬆的食材放在最上層,冰桶或冰箱應置放陰涼處並減少打開次數。tvb now,tvbnow,bttvb- x! S$ L% `7 b( [

; T$ H  n" w0 ~/ P7 I5.39.217.76充分加熟,儘快吃完食材
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野炊的砧板、刀具也應區分生、熟食專用,避免交叉污染;所有食材皆應充分加熱,食品中心溫度至少須超過70℃,微生物才容易被消滅。食物煮好之後應儘速吃完,若在室溫環境中放太久,容易增生細菌,造成嘔吐或腹瀉等食品中毒的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- b1 p. Z7 Y; g; x

* M" r9 y  c6 N$ U1 G2 i預防食品中毒5要原則如下:tvb now,tvbnow,bttvb$ O9 b2 B7 I1 ]) X0 g& o

3 \7 s0 ?, U: \9 }$ ~2 x/ s7 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.要洗手:調理食品前後需徹底洗淨雙手,有傷口要包紮。公仔箱論壇* X) D4 H& f6 S8 }# }. g9 P

7 a% |$ _# s. H# m) n) q4 V' ltvb now,tvbnow,bttvb2.要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。
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1 J, i$ Y6 @: f$ k! x& E! |# N3.要生熟食分開:處理生熟食需使用不同器具,避免交叉污染。( y1 H1 h. p' x: T5 [

+ _4 \! V5 Q- B; a/ W  u5.39.217.764.要徹底加熱:食品中心溫度超過70℃,細菌才容易被消滅。
4 k/ m: {2 D1 x+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~- _7 N4 t' ^5 Q# `5.39.217.765.要注意保存溫度:保存低於7℃,室溫不宜放置過久。      
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  • soforlee

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