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[健康資訊] 野炊風正夯 露客請注意

露營野炊風潮正夯!但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。
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* Z2 C7 m+ p. d! V" T9 j' ztvb now,tvbnow,bttvb低溫保鮮,生熟食分開放7 S8 u% Y! e* {
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食藥署表示,各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材,插電式的小冰箱最安全,可時刻保持低溫。如果只用一個隔熱袋或冰桶,就不建議攜帶生鮮類,最好再多放一些保冷劑讓食材保鮮。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ d. H/ Q* k

! y! u, D& `9 I+ D( j* {- ]0 i/ L冰桶或冰箱內的生食與熟食一定要分開存放,因為生食可能含有微生物或寄生蟲,若將熟食與生食共同存放,可能會遭受污染,最好把生食與熟食分別存放在密封盒中;若是袋裝,則一定要將袋口確實密封。容易出水的食材放底層,乾鬆的食材放在最上層,冰桶或冰箱應置放陰涼處並減少打開次數。公仔箱論壇9 S# q* g0 {4 o7 ^' z% w
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充分加熟,儘快吃完食材7 _7 g8 s3 c+ S7 a; f

# L' T- h" L+ u1 H野炊的砧板、刀具也應區分生、熟食專用,避免交叉污染;所有食材皆應充分加熱,食品中心溫度至少須超過70℃,微生物才容易被消滅。食物煮好之後應儘速吃完,若在室溫環境中放太久,容易增生細菌,造成嘔吐或腹瀉等食品中毒的症狀。公仔箱論壇' m, S. P' n& [3 L

0 G! B+ s' p) h! i預防食品中毒5要原則如下:公仔箱論壇6 d4 n5 u  q2 j8 O) I
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1.要洗手:調理食品前後需徹底洗淨雙手,有傷口要包紮。5.39.217.76$ P: ~, E3 {0 G. A( V5 g3 L) A
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2.要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。公仔箱論壇. o9 C% u( p/ v5 a8 p& J

3 f2 h% p  h6 f4 h  g6 v+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.要生熟食分開:處理生熟食需使用不同器具,避免交叉污染。5 W- n! c- p8 y

$ G5 ^& P- E  f! _, @& I4.要徹底加熱:食品中心溫度超過70℃,細菌才容易被消滅。
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# B; \6 `' T$ N) v7 f# ?* J4 B- d公仔箱論壇5.要注意保存溫度:保存低於7℃,室溫不宜放置過久。       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q" z2 m2 ]) v2 R
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  • soforlee

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