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[健康資訊] 順應節氣養生之道 減少疾病侵襲

一年有二十四節氣,每個節氣皆有不同氣候,隨著氣候變化好發疾病也不一樣。
- i# Z* d/ z* C4 `. S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) v, O' [+ r
專家看法5 z1 H% y. d8 Y$ Q: Y

# b0 i" d" N/ h2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開業中醫師羅銘鴻表示,傳統中醫認為,很多疾病往往跟著節氣走,比較貼切的說法應該是,隨著節氣的更替,疾病也會跟著出現變異,亦即氣候改變跟疾病相應著,所以四季、二十四節氣與疾病的發生,通常存在著極為密切關係。0 U1 O0 A+ S3 h) Q# e+ U+ N

2 h5 O+ ~3 e+ h0 K: {$ l7 utvb now,tvbnow,bttvb羅醫師指出,每隔一段時間節氣就會更替,好發疾病也會跟著不一樣,民眾只要能夠掌握其中規律,主動調理或改變生活方式,這樣就能及早做好預防工作,有助減少受到疾病侵襲或傷害,這就是順應節氣養生之道,也是容易做到的養生方式。* `/ w: i7 M+ q/ a+ K, F
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立春到清明期間,這段時間的節氣依序為立春、雨水、驚蟄、春分、清明,這時候生物激素變化是最旺盛的時期,因此,人體內血液循環旺盛,所以比較容易出現血壓升高、痔瘡出血、皮膚搔癢、女性月經失調、精神疾病、過敏性疾病、鼻炎、濕疹等疾病。$ H3 D& @9 O' R3 B- O+ ~

& a: o! B; t- v1 Y" @* {* Z% Z( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀雨到立夏期間,這段時間的節氣依序為穀雨、立夏,這時候陽氣越來越旺盛,因此,有些人容易發生心悸、神經痛、眩暈等症狀;小滿到夏至期間,這段時間的節氣依序為小滿、芒種、夏至,這時候剛好接近梅雨季,在又濕又悶環境下,皮膚病、神經痛可能加重,同時也是胃病、痛風等病症復發期。tvb now,tvbnow,bttvb$ L! ?0 D7 D8 l6 ~7 C
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小暑到處暑期間,這段時間的節氣依序為小暑、大暑、立秋、處暑,這時候天氣轉趨炎熱,因此,容易出現消化系統疾病,像是腹瀉、中暑、腸胃病、眩暈等疾病都可能發生;白露到秋分期間,這段時間的節氣依序為白露、秋分,這時候氣候早晚溫差變化大,因此,容易發生感冒、鼻炎、哮喘、支氣管炎、哮喘等病症。公仔箱論壇" K# P6 a$ p8 K" W

, h3 P+ O$ X: @9 r" `' J寒露到立冬期間,這段時間的節氣依序為寒露、霜降、立冬、小雪、大雪,這時候氣溫正逐漸下降、變冷,因此,容易出現哮喘、扁桃腺炎、咽喉炎、鼻炎、痔瘡等疾病,而且症狀可能又更加重;冬至到大寒期間,這段時間的節氣依序為冬至、小寒、大寒,這時候剛好是天氣最冷冽時期,所以容易發生受寒、心臟病、中風、高血壓、腦溢血等疾病。      
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  • soforlee

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