春天是萬物生長的季節，也是青少年長高最好時候，衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，從立春到夏至期間是進行身體「轉骨」調養最好時機，第二個階段則是白露到冬至，為明年的春天生長打底，可把握機會，透過充足睡眠、跳躍運動讓經絡順暢，對長高有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' h4 y+ j3 y8 {8 S) q9 M4 T1 I& X
7 b# ]& l9 t; \: u YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張育誠表示，孩童生長如同樹木，需要空氣、營養和水分滋潤，如有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢，都會影響身體發育成長及身體免疫力。樹木有維管束來運送，身體也有網路系統來運輸水分代謝，輸送的三焦系統屬相火，可將腎水氣化成腎氣，併蒸騰敷佈到身體各器官。腎氣是身體各組織運作的基本能量，在中醫理論中，「腎」主先天，腎氣的充足對生長發育有很大影響。公仔箱論壇0 m# w6 [* j3 ?* c1 \+ F
公仔箱論壇8 c& _8 d3 \. v: F7 H4 o; ?
張醫師指出，經絡循行道路經過五臟六腑，對身體的機能調節能發揮很好作用。經絡循行都有固定時間，充足睡眠及運動可讓身體經絡發揮最大功效，三焦經的循行是晚間九至十一時，孩童最好九點半上床睡覺，另按摩穴道也有幫助，腎經湧泉穴在腳底，腎主水，比喻腎水從腳底湧出，能促進生長，跳躍運動可刺激腳底湧泉穴，女童常跳繩對長高會有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 }: }) i% _& A
公仔箱論壇, [: P8 n3 j3 G7 W
張育誠醫師也提醒，十二至十三歲男孩及十歲以上（初經已來）女孩，可服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方；針灸對長高有幫助，直接刺激穴道效果更好，但孩童對扎針有痛感常會畏懼，現在有雷射針灸儀器，降低針灸痛感，鼻過敏及腸胃問題都可以一併治療，對小朋友的「怕針」問題來說是很好的替代方法。
* G* v3 ?% Z0 U9 a5.39.217.765.39.217.76. a# b6 {$ D$ u: N$ T
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb w6 t- K* o ]5 Q( G/ f
y0 I, U. J- V. i$ Z/ G公仔箱論壇5.39.217.762 F$ e5 N) H4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y5 x8 H' {) I4 s( U; a' Z3 `
7 A/ k, f9 S% b" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-9-25 08:58 AM
| 
