健康醫療／記者林怡亭報導9 s8 w: t R& O" r) {# g; s$ L; S
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「抬不了頭」是許多男性相當在意的議題，但又不好意思就醫，因此努力用食補方式來創造「性福」，甚至私自去藥局或是地下電台購買藥物。但要小心藥物可能有成分不明的問題，一不小心可能花了大錢又得不到效果。蔡秀雯營養師建議，食物種類上可多攝取一些含豐富抗氧化營養素的食物。南投醫院泌尿科李昇平醫師表示，勃起障礙並因多元，應根據病因治療。
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- M9 ?" @* Z, A) h. v勃起功能障礙 難以啟齒的問題
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李昇平醫師表示，造成性功能障礙的主要原因，可能是高血壓、高血脂、糖尿病或是賀爾蒙等多種問題，因此當病人有該症狀時，醫師會先找出病因，調整源頭進而改善勃起障礙。
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李昇平醫師建議，應維持良好睡眠品質、飲食營養均衡、情緒保持平穩及規律運動，若上述調整後皆未改善，則會進一步使用調整循環系統藥物。當面對勃起障礙困擾的民眾，醫師仍建議需找到可能潛在的疾病接受治療，進而改善勃起障礙。
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特地食物的攝取 降低發病機率
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4 z- _! l, V/ l: L5 t* l公仔箱論壇蔡秀雯營養師表示，有篇美國馬薩諸塞州的研究發現，特定食物攝取，是可以降低勃起功能障礙發病機率。包括多吃水果、蔬菜、全穀類、魚。另外也有其他研究發現，黑巧克力，開心果，西瓜，粉紅葡萄柚和西紅柿等食物，可能有助於緩解症狀。公仔箱論壇7 T# C s' T5 u4 [9 K+ P A
& s2 N8 c& O9 a- F3 z; O在營養素上，研究發現，慢性維生素B12缺乏以及、攝取過多加工肉類和精製穀物的男性比較容易患勃起功能障礙。蔡秀雯營養師建議，除了平常均衡飲食之外，在食物種類上可多攝取一些含豐富抗氧化營養素的食物，可以讓人更性福。
& q9 j/ x, t% |& j6 M公仔箱論壇公仔箱論壇1 ^5 a0 w3 @2 \5 a2 H! G
李昇平醫師提醒，不要聽信偏方亂吃藥，以免併發更嚴重的問題。 |
發表於 2019-9-15 05:35 AM
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