夏果炒雙鮮
$ c. M4 b/ i4 }1 \' r+ Y9 T6 |$ I6 H. Otvb now,tvbnow,bttvb材料* e) R/ ~, l2 H: f+ b M& Y
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
4 f$ k0 Z8 c! x0 _( q# X5.39.217.76皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
" F( B* L9 o/ t5 x% t% i蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]( C. f. c- Y8 _2 ]
士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb) }7 I6 `. W$ P7 ~
奇異果 1 個 [切塊]
3 \/ y5 l1 x3 Q. o1 h" Q2 Ptvb now,tvbnow,bttvb夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 d) o) [8 ?4 T: G j
製法8 U7 {+ M. V" t1 y1 B
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
4 n( p4 `3 O+ i+ V2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
9 R0 U0 u3 [5 v# v- {" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
5 [: {1 {$ g# g' [1 _# \3 T芡汁： 5.39.217.769 p8 _7 u H/ s& G
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
1 o1 `0 G2 G7 i2 o3 @& G. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1 湯匙
+ f. y0 c9 Q2 _% x. ` v5.39.217.76檸檬皮碎 1/2 個 公仔箱論壇/ d% _- o" N+ w7 f! h; B: P
水 4 湯匙公仔箱論壇 C1 l' e9 ~& U) a0 l1 K
糖 3 湯匙
. K) {* D% C6 a: otvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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