栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
/ _+ W& B$ c8 Y6 k( H公仔箱論壇 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。5.39.217.76) U1 h4 t# H* b
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j3 m) G- V' D4 E2 [1 |) v
& U( a& l* }5 |) W7 x% S- x公仔箱論壇松仁金瓜粥4 I$ a1 m% z" P" u* w: r
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
; v0 \: F' O. N% L5.39.217.76 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇- o3 o; M0 u/ ]3 q+ m
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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