栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。5.39.217.76$ h" a: Z0 o" e/ Z: Q* g% }3 T1 i
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 i8 E/ @; m9 g6 f0 e
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。公仔箱論壇6 ?0 e! z. i# O, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 F1 P5 ~& l4 o* _& j3 ~8 g; u3 _
松仁金瓜粥& _% b& ^, p, w7 I! }) b
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇$ W2 p4 N2 {" D
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
, s% Y0 P+ U7 s- Q, S% k0 @5 ?- M# ctvb now,tvbnow,bttvb 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 