栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
+ D( f; u0 @4 @! [( f: ?tvb now,tvbnow,bttvb 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
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, i5 d% _4 ~6 C$ p/ Y# F6 w# ]9 l5 h5.39.217.76松仁金瓜粥2 u/ N1 C4 Z8 L
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
( T" y) U$ P( {& @公仔箱論壇 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。' f- N' L9 }8 f5 Q! U) X' h+ V8 L
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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