栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; ?6 f+ N) f- @7 n3 I) F
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
! S4 X$ D1 I0 K7 mtvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
1 g/ H0 f* e- F$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^3 o7 G5 L: J/ Z$ |tvb now,tvbnow,bttvb松仁金瓜粥* {+ e% y5 F" a, i- e8 F
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
, [, J- g7 v; Q; p% o5.39.217.76 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。5.39.217.76/ l. f/ y L2 k: F7 f2 r4 Z
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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