香草瑞士汁燴雞扒
- ?) Y. _) [1 E7 h+ a( t0 Y( Y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料5.39.217.76; e( ?9 H" X8 s" H
雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]5.39.217.76% h' `5 x, g+ F# l* z# e: I8 E
番荽碎 1 湯匙
6 Z3 x% h# X! o& @公仔箱論壇白飯及新鮮蔬菜 伴吃用: {7 l/ l! t8 r+ y5 `- H
製法: i$ n0 w. _+ M6 C& i; M v/ s' N
1. 雞扒與醃料拌勻。
o+ B# q; s0 x2 O( z7 H' g' g公仔箱論壇2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。
7 t, ~# l( J7 H; _公仔箱論壇調味公仔箱論壇% a5 x& W/ r7 w% w6 D' a
醃料： 公仔箱論壇" X; V2 Q* s X5 K: _
李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙
* l" K/ u# y1 [公仔箱論壇李錦記純正芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇9 G* d, M' c6 i0 X. n
粟粉 1 茶匙
7 v t7 N! X9 X3 t6 z$ U芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb9 g( a; ?7 }/ q2 }! g6 S
李錦記香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:07 AM
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