香草瑞士汁燴雞扒( X4 M+ W+ j3 `$ _+ H
材料tvb now,tvbnow,bttvb: f# `7 W* H, F. ~5 s; ~& S3 `
雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
+ r, x' a$ s& d公仔箱論壇番荽碎 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. K7 v4 M) p4 P9 J B
白飯及新鮮蔬菜 伴吃用公仔箱論壇& L: a8 z4 l( z9 K4 I
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `. b/ i% S* |
1. 雞扒與醃料拌勻。
/ l& r1 m7 r4 H. H$ z# atvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。# x A' y2 u( E6 c
調味
0 z" }+ s6 c' M: p醃料：
: J# D" [. C# p" s* stvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙
1 d8 ?7 P0 Y# @: n: F2 ?6 f7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油 1 茶匙5.39.217.76) Q) y/ Q8 C8 l* c3 p
粟粉 1 茶匙
: _4 E( s/ N- f! ~5 j0 \9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 5.39.217.76, d, X) M! s$ K5 S
李錦記香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:07 AM
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