耳朵好癢、好想挖？小心耳屎亂挖恐越挖越癢，增加耳朵感染風險！有鑒於此，坊間就流傳了不少奇特的除耳垢偏方，像是「滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開，有助耳屎排出」、「用生理食鹽水灌洗耳道，能沖掉耳屎」等說法。但這樣的方法真的可行嗎？就讓我們跟著專業耳鼻喉科醫師的腳步來破解迷思、一一釐清上述說法是真是假吧！ 公仔箱論壇+ H- w' M$ h0 x7 d1 p
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耳屎別亂挖！滴嬰兒油、橄欖油能除耳垢？醫師破解4大迷思tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 }/ ~9 m8 ?8 t1 I( n ^
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耳鼻喉科醫師不建議民眾挖耳朵？防破壞外耳道防護功能、誘發感染
$ G5 F5 U; Y3 D& H# |/ G: D( z0 gtvb now,tvbnow,bttvb耳鼻喉科醫師蔡凱喻表示，在開始討論以上方法是不是真的能幫助去除耳垢前，要先說明的是，為什麼耳鼻喉科醫師不建議民眾自行濫挖耳屎？這是因為耳屎不僅是人體耳道的正常分泌物，更含有豐富的油脂與防菌酵素，有保護外耳道的功能，同時還具有抑菌作用。 % Y# K3 M1 V! Y4 L8 C
而且在一般正常情況下，人體的耳垢會隨新陳代謝掉落、自行排出，因此並不需要特別使用外力去掏挖它。最重要的是，多數民眾在挖耳屎時，常會因看不到耳內狀況，加上耳道結構彎曲的因素，反而使耳屎在掏挖過程中，被推到更深處，造成耳朵悶塞。加上挖耳屎的動作，更會破壞外耳道既有的防護功能，甚至容易刮傷耳壁，造成流血，進而發生感染，產生發炎、化膿。
& K' o9 q( O( b3 K# W, m. A1 m所以在綜合上述原因下，不建議民眾亂挖耳屎！若發現自己似乎因耳屎太多，而影響聽力或感到不適時，建議切勿自行掏挖，而應積極尋求耳鼻喉科專業醫師協助、釐清原因，並進一步幫忙清理，會相對安全、妥當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( c& ^9 S) n
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理論上油類成分確實可以軟化耳垢，但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵，不僅溶出效果有限，會使耳屎從乾的變成濕的，甚至變成黏的！加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來，不僅影響耳垢排出，更容易破壞外耳道自清的能力。
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" f# H. }3 G, q: F# f: G6 R/ Z2 T去除耳垢偏方誰是誰非？耳朵保養該怎麼做？醫師破解4大常見迷思
! A3 G% ] C3 n$ U( Z公仔箱論壇既然耳屎不能亂挖，那坊間流傳的各式能除耳垢的偏方，到底可不可行呢？為避免民眾誤入除耳垢誤區，蔡凱喻醫師也特別針對臨床門診中常碰到民眾容易有的4大疑問和迷思，加以解說：
/ d b! Q; Y4 u# X; d公仔箱論壇Q1／聽說在耳朵滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開，有助耳屎排出，真的嗎？ 5.39.217.76+ j2 Z) b6 a% e6 J& d
蔡凱喻醫師提醒，理論上油類成分確實可以軟化耳垢，但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵，不僅溶出效果有限，更會使耳屎從乾的變成濕的，甚至變成黏的。加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來，不僅影響耳垢排出，更容易破壞外耳道自清的能力。
3 \0 ?* G9 ?6 R" m+ P0 f4 ^公仔箱論壇此外，倘若民眾耳朵又有受傷或發炎問題、處於敏感狀態下，若再滴入嬰兒油、橄欖油等異物，更可能因此產生刺激、加重發炎狀況，所以真的不建議大家貿然嘗試。事實上，耳鼻喉科醫師在臨床上有專門的耳垢軟化劑，如果民眾有耳屎過多的困擾，不妨可進一步尋求醫師協助，在醫師開立、指示下妥善使用，較有保障。
3 m- @! N( Q. @ _% _Q2／用生理食鹽水灌洗耳道，能幫助沖掉耳屎？ 4 r" a( q% \8 i
對此，蔡凱喻醫師分享，根據2017年美國耳鼻喉頭頸外科學會（AAO-HNS）所發表的處理耳屎的治療指引中，就曾提到醫師在臨床上，可以考慮使用以下3招治療方式： ; f* R( S( v3 j" @6 C
1.外耳道沖洗（Irrigation、Ear syringing）。 / `8 b+ J# D" M; @) F ?6 t# `3 L
2.滴耳屎軟化劑（Cerumenolytic agents、Wax-softening agents）。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _. @% g% S" ]& i
3.使用器械手動清除（Manual removal requiring instrumentation）。 5.39.217.76$ ?) d# K, M( I+ _( D" H; z
而當中就有網路流傳的以生理食鹽水進行外耳道沖洗的方式，但要注意的是，除了耳屎軟化劑民眾可以在家自行使用，再回診給醫師清除耳屎外，上述這些方式都應該由醫師操作。
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0 h/ s9 {3 R. r9 g8 p5.39.217.76臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢，無法經由代謝帶出，而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友，建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔，或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。
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J: I. k( H) ^3 x公仔箱論壇蔡凱喻醫師提到，自己曾碰過濫用生理食鹽水、不明儀器進行外耳道灌洗，最後反因為力道拿捏不對，造成耳膜破掉的案例。如果民眾又在有耳膜破裂、慢性中耳炎、有裝中耳通氣管的狀態下，任意進行外耳道灌洗，恐將因此使水分直接沖入中耳腔，對中耳構造產生傷害。
\9 c; N3 ? i- X0 }0 o A% d5.39.217.76更何況有部分民眾，先天有耳道狹窄或彎曲等外耳道結構異常問題，若貿然進行外耳道沖洗，更可能會讓沖進去的水流不出來而引起感染。所以，提醒民眾，切勿在家自行使用生理食鹽水、清水等物品灌洗耳道。 tvb now,tvbnow,bttvb T% l7 u+ F+ Z/ ~9 C' l
Q3／常覺得耳屎塞住耳道？使用耳屎軟化劑後，容易眩暈？是哪裡出問題？ tvb now,tvbnow,bttvb' i9 Y4 j7 Q6 O2 A! m! |5 J$ @
不過，蔡凱喻醫師也分享，臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢，無法經由代謝帶出，而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友，建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔，或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。 公仔箱論壇& H0 B# \' t$ B* W' K
還有一點要提醒的是，患者在就醫，拿到醫師開立的耳屎軟化劑，或是耳滴劑後要注意，由於人體耳朵內有維持平衡的前庭構造，對溫度變化相當敏感，因此不論民眾準備滴什麼藥物進入耳朵，在使用前都應該要在手中握個數秒，使液體與自身體溫接近後再使用，才不會因為液體過冷，而刺激耳朵產生眩暈反應，出現噁心、想吐的症狀。
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若耳朵真不慎進水不用著急，此時可試著將頭倒向進水的那一側，以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內，可以嘗試用棉花棒輕輕的沾，唯一要注意的是千萬不要大力挖。
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2 f8 a7 B$ y/ j) T0 R5.39.217.76Q4／網路上流傳：洗澡後用棉花棒掏一掏耳朵去除水分，能幫助減少耳屎生成，真的嗎？
2 Q. W: D; a) M) J1 L. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡凱喻醫師再次重申，耳朵保養的重點就是讓耳朵常保持清潔、乾爽及暢通，尤其是外耳道在正常情形下，有耳垢的保護可以避免細菌感染。若貿然挖耳朵、清除耳垢，或使用不清潔的挖耳工具，不只會造成外耳道皮膚的受傷，也容易讓細菌侵入和生長。
/ [8 f) j x7 l6 k公仔箱論壇倘若又加上因為洗頭或游泳不慎讓耳朵積存髒水，就容易引起細菌感染、造成發炎，形成外耳炎。初期耳朵有些微搔癢腫脹感，若症狀沒有繼續惡化，有時會自行痊癒；但如果發炎範圍持續擴大，就可能使耳朵產生灼熱腫痛，甚至流膿、聽力變差。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l C! p5 @9 m; o) K# M' a
所以盡量避免耳朵進水，的確是不錯的保養方式。而可行的方法有洗頭時耳朵戴上耳塞，或塞上棉花球防水，或淋浴洗澡時戴上浴帽；在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」，避免髒水進入耳朵裡面造成感染，都是很好的選擇。
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在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」，避免髒水進入耳朵裡面造成感染，就是很好的自我保護方式。
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若耳朵不慎進水也不用著急，此時可試著將頭倒向進水的那一側，以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內，可以嘗試用棉花棒輕輕的沾，唯一要注意的是千萬不要大力挖，免得將泡了水膨脹的耳屎越推越進去；或者是用吹風機將溫度調低、風量調小，輕輕的將水吹乾也行。
8 ?" [# m1 E" z7 g; o4 _但以上方法重點都在水分的去除，耳屎是每天都會自然形成的東西，把水分清掉，並不會減少它的產生。不過，清掉進入耳朵的水分還是有好處，能幫助避免耳屎泡水膨脹而塞住耳朵，也可以減少耳朵因長期潮濕而罹患外耳道發炎，或耳朵長黴菌的風險。
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最後蔡凱喻醫師也提醒，如果民眾發現自身經常有單側耳塞的困擾，千萬不要覺得耳塞就是耳屎塞住了，而輕忽其嚴重性。事實上，舉凡耳咽管功能不良、慢性外耳炎、中耳積水、內耳不平衡，甚至鼻咽癌，或聽神經瘤，都有可能造成上述症狀的發生，民眾應積極就醫檢查、治療較有保障。 tvb now,tvbnow,bttvb b4 ?' A) ?0 ]7 J& i. r! i$ |/ ]
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發表於 2019-8-31 01:08 PM
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