亞東醫院精神科醫師侯德斌表示,在精神科門診臨床案例中,睡眠問題一直是民眾所關注的問題之一;因此睡眠相關的藥物開立、數量,無論在台灣或國外,長期居於名列前茅的地位。根據臨床經驗,老年人的失眠大多有兩項特徵:夜間睡眠時間縮短及上床入睡時間提前。tvb now,tvbnow,bttvb5 C" T% D4 a! `+ Y% d8 q% o; G0 ]
H5 S* C9 R; p1 [+ z8 C侯德斌指出,根據研究顯示,人類一生中從出生到老年期總體睡眠時間趨勢是逐步降低的,並且合併深度睡眠時間的減少,若以自然生物學的角度來看,實在不需要強求老年時期睡眠的狀況如同青壯年時期,而是要著重在睡眠的品質究竟還保留了多少。
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H3 T5 \8 e/ F0 ~/ \5 O% i2 x公仔箱論壇當老年人開始有睡眠問題後,常見的是生活作息和家人漸趨相異,經常晚餐過後沒多久就有睡意想躺床,由於深度睡眠變少常常半夜上廁所或大清晨早起來閒蕩,卻又可能尚未完全清醒或光線昏暗下增加跌倒的風險。) F; U1 F) @# U( I8 O' v
7 n" e6 n# E+ a: d j- [5 N3 J: W XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在白天常感到睡眠不足而精神不濟,經常打瞌睡甚至賴床而減少了白天的活動量,更痛苦的是白天無效的休息,間接影響了自身情緒和規律作息時鐘。4 Q* b: w, G, m) P" B) A y
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侯德斌說,當家中長輩發生睡眠問題時,除了長輩自身的困擾,對於負責照顧長輩或在外打拼經濟的家庭裡年輕一輩的成員,也常感到壓力的氛圍,因此門診也不少經由家屬主動帶長輩求助的案例。
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+ p5 p2 s0 i: Q: r; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而,在處理失眠的問題上,並不能過度將問題歸因於腦神經系統的自然老化,許多生理、心理疾病也是造成失眠的重大元凶,專業醫師必須先找出可能造成失眠的各種原因,方能給予適當建議或對症做出有效的處置。
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x# X% Y( J( q l+ i2 z. F1 Q6 j. g, m: n公仔箱論壇在臨床上遇到老年期失眠的困擾時,優先要詢問和相關的內、外科病史,進行相關理學及生化檢查,一方面找出精神性或原發性失眠以外的原因進行治療,同時避免延誤可能惡化中疾病的治療時機。+ o! o9 B1 U1 ?+ i8 U( Y
# z, B9 h; ^, c接下來則是檢視是否有失智、憂鬱、焦慮方面的身心疾患,這些患者除了失眠以外,還有其他生活上、情感上、人際功能上的重大困擾,因此醫師必須先釐清病人生理、心理、和家庭社會等狀況後,才能給予全面性的建議和治療計畫。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( T: w# [0 j* W, H6 \0 ]
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