當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。5 h0 i( y: `; v$ G
, q. `! m) Q% H' m5 F8 N
& O' p3 p. e8 g9 a* d公仔箱論壇不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。, U" Z, x; \6 {5 V. {
# K1 l2 H% C6 r
* M3 t) f3 ^9 _, P2 o' t人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
4 w8 }) C& O1 w3 U& Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, g3 D M% I2 A" \
' K6 P( }7 K% ?" h- ^& L" ?8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。
; l; s7 Y0 P0 o# G4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 f2 H$ O, h: U8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o6 z% n( Z$ H# {( F' j+ ]. T8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以.....努力賴床吧!
, Y4 h$ G$ Z% R/ ^公仔箱論壇但只有3分鐘-----
0 i( G) N$ A9 h* R; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x( W$ C4 k' i1 c, R( Qtvb now,tvbnow,bttvb
- X! t" l/ z: K3 c$ n0 z5.39.217.76可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
