牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅
% l% A+ x' h3 i. S; E1 d: X公仔箱論壇
7 q; ?6 J8 c' j$ c7 I" L材 料 ：
5 y6 u7 ~3 p* W: q( t
6 y% L2 t' b( ^. x/ i% mtvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 60 克 5.39.217.766 H/ L5 ~# p& R8 s- B3 N' \
+ C8 c1 W$ M6 V& `硬 豆 腐 150 克
# X; `, b6 ]* l5 Z6 |0 Z1 [/ `5.39.217.764 g# r5 J" z: f7 t- z# O
白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb% ^* y& a- @( v0 k0 O. d
5 L0 U" M0 s, L
雞 蛋 2 隻
) Z; `3 P, `# c s) P3 y公仔箱論壇* a: I2 {* q% b0 j. L8 z6 ]
紅 椒 沙 律 菜 適 量
) ~" I w: ?# [# T& d) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \" `) M, r/ @- R9 Z! g0 m0 j! }( y
tvb now,tvbnow,bttvb- n1 u4 u1 w; U; w' Z0 [
調 味 ：
, n: i. H& K P, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u2 H$ g+ Q# M; i鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
a6 H! c, A; `. F4 gtvb now,tvbnow,bttvb
1 `) E$ F y7 S. \$ {$ L& u. w( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免 治 牛 肉. J ?3 z/ s9 S4 ~7 ^
公仔箱論壇+ [7 n; f1 S1 c
醃 料 ：公仔箱論壇4 e$ O% @; M; h% G- B ]8 _: @
, r! n& y& m+ }" Q2 ]8 p' ]4 q鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙
; n7 u4 O0 F& |' \: K- A1 b
8 h0 F- w& I! z7 J: |! }
8 r6 ~6 @3 h- V7 L0 }5.39.217.76做 法 ：
5 R0 ]! j% a: x. z9 \# H: o( c" O& K+ J
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。5.39.217.767 G$ i- i9 y# a2 j
1 `- {7 L% u( p, p9 h
雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
6 ~7 `) s2 W5 s3 E; s0 j2 g T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" P5 C2 d; \0 B7 o
硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
5 M% p3 \& T& A# ~tvb now,tvbnow,bttvb
! N$ _5 W ~+ m3 t; [3 I( p燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
7 M b9 ]6 B$ I' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
+ P5 t2 E+ ^: x至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 ( l. L. o: Q, f4 Y
, g8 ]! E# t% U5 g( z' L% u公仔箱論壇9 ]) f; X* y! D5 o
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
| 