三色椒釀鮮魷
* C3 W C( f1 K% N. c( \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
9 m, o5 o2 G* y' S; v# B l& ttvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
R% x+ k& Q1 j4 r+ v- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 M8 V/ w# g' Y4 u
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb& ^' t C9 P7 H8 ?" k" e
製法 `1 p1 J6 m, M) S/ U
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。5.39.217.76. @! G" n' ]& ] I" W+ Q
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5.39.217.76: H9 r [" n& @1 O2 T8 w9 g' E5 S G
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 d3 |$ w5 |) A* h" t
芡汁： 公仔箱論壇- h! y8 d( O" H" \6 k
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇/ a& [; z. {3 Y( A$ x
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
$ d7 Q; W0 P8 I& K: N# d, z; ^tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb0 I. k2 S/ \; b
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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