三色椒釀鮮魷
6 W; \3 c, w' y; X5.39.217.76 材料
) V1 h9 m! v" v8 p& C公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
% `& h) F8 E/ z0 S公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
8 F+ W& b3 B4 V4 k% u- g蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb/ U& B; d B; v$ i& |/ K
製法5.39.217.76( x! V" o5 y& ]1 X. ~/ s
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% F" g9 m+ m& ?: k
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
5 d4 D R2 f* I公仔箱論壇調味公仔箱論壇1 L9 e6 T! e3 ?/ \2 m7 Y
芡汁： 1 x! f9 f! Z* Q! R
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
: p! z& n& p; f李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
7 ?5 F" [" w& I& o* z水 125 毫升 [½ 杯]
: N% K# T/ i( k6 j3 x4 `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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