三色椒釀鮮魷公仔箱論壇% {1 U' g) j- |& K) {) Z9 r
材料
7 E' a; f6 w3 X4 q/ ?5.39.217.76鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ p/ K: ~% a6 E7 `$ S3 k' B
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.76" c! a2 m0 h5 v( w# H4 Q
蔥絲 灑面用公仔箱論壇, k( U% z% N' H4 s
製法
0 C5 c4 _/ p: C, q$ R1 ?5.39.217.761. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
4 H, f9 }( I: ~7 Z6 f1 j0 T! C! K2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。4 R) V. S" H A2 x" @6 @/ p1 n% A
調味5.39.217.76& D! `1 y/ c( j* y
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb0 y% e; p. Y0 K4 M8 D; k5 q+ f; x
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇" V8 Y) m. W1 g$ \2 Z1 o6 m
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙. I5 X T5 M4 E1 X$ a% |* R. X V
水 125 毫升 [½ 杯]
- s+ v8 b7 j2 d% C* [ p* f' V) utvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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