三色椒釀鮮魷
3 \7 u5 M: e5 p8 l! M9 N1 X, E 材料
9 o2 D% m5 n. K0 U, c2 h4 S公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]' Q: @2 U: E' O, J* Z- k. e7 v4 n
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
! P' u6 v; v F+ o7 A+ ^; g- P5.39.217.76蔥絲 灑面用
, X k8 t$ o5 e I. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法$ Q. E. Y S+ e
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
' p) _0 T2 p- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
' \4 a8 t) H2 T! W& Z& B# itvb now,tvbnow,bttvb調味
' ?8 F# i0 J* C. J芡汁：
0 E6 {& l2 n `' u李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
- r. D' U; O; n7 F# d$ D; m3 h李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @' b! m1 w& r# f
水 125 毫升 [½ 杯]2 q6 s0 \7 F* E p
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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