[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

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三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb8 J/ X. `4 Z& S% ^7 q8 C8 s. I
 材料
& u$ O, e! N( r0 q; m8 c7 t5.39.217.76鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.760 o+ I2 N" W4 F. _7 `- S$ I# Z
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
- W# T+ J' v$ |6 ]0 e& |蔥絲 灑面用
3 d( P9 g# \$ N. @0 |5 a& T製法
3 [1 V* Q: Y3 S% }. x公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
& N1 t: O! ?$ f; m& y) s0 U) h2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇  |0 e. |1 M# X( \
調味
- y$ l1 q: m: J% ^0 m8 E2 ?  A- i1 y芡汁：
' E5 }; C' y4 e! v; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
% D: j( S1 O2 w% ?7 {# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
/ C) i) o0 C, w5 R, j/ }+ t5.39.217.76水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇/ Y8 f4 w2 |3 E9 p
粟粉 2 茶匙

sally2888

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