三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U ]. ?! D9 F2 l4 x- X
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 n# \6 W1 l2 u
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]9 Y1 n% o% M- Q1 s
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
* j. f% C+ B" ?$ `. M. q, O* _蔥絲 灑面用
2 R5 F8 i Q+ \, f( Y8 S公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r$ Z7 j! e' ?
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
W( W7 B$ I+ F$ i2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
- D# p: U4 d1 m. h公仔箱論壇調味
4 Q m) E; R5 U公仔箱論壇芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 O ~# n2 }5 a7 Q& V: A
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
4 Z. s- ]. d2 {4 ?4 t8 V# etvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 o: f' r9 I+ j+ J
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 H+ E9 U8 L7 W- {6 I: X7 H4 h
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
