三色椒釀鮮魷
& Y0 k( B6 l: B; c2 Z: R8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料. ^0 s4 k4 ]$ j; j7 _' G. C
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇' i7 [: s$ g4 Y) z0 A# S
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
% B/ ^7 K, I& V" t+ N* X; ~5 Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用5.39.217.76/ h2 ^9 O* ~# Q6 u% S- m& S7 v! ?
製法! B, j8 G/ i7 m! q
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇' B+ H' t) ] u
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇. n3 l7 c6 r6 S* R1 c: ? I8 |
調味5.39.217.765 x0 h1 p- o! V8 W3 e. n
芡汁： % M* }& G- o& U6 `. ? b* ]5 A
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.765 J' g- F( r, V8 z" p' |0 A
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
9 i E3 G6 l( O) d水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb3 w( g- W# u/ q2 ?6 k: Z# Y
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
