[健康資訊] 养生 每晚步行三刻钟(3)

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开阔心境排除烦恼& B+ }3 r: k* j
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　　在医院里，医生也会每天遇到烦心事，比如：医患关系紧张、手术后出现并发症等。曹晖有他独到的见解，要注意自我调节，开阔心境，不要长期处于闷闷不乐、忧郁的状态中。
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8 _- a/ ]) D2 t; b6 j　　曹晖说，在国外，对患了癌症的病人，医生会直接告诉病人他的病情，让他知道自己还能活多久。病人针对个人情况进行自我调节、安排生活；在国内，家属往往为了考虑病人的情绪，选择隐瞒病情，如果病人知道了，不能承受心理压力，甚至还做出一些不理智的行为。
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3 |' X2 w/ |3 j6 E. ~5.39.217.76　　曹晖认为，对待生活，要保持积极乐观向上的精神。其实，疾病并不可怕，可怕的是克服不了自己心中的恐惧。
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2 l+ q- O( ^& q+ }5.39.217.76　　名医忠告：事能知足，心常泰！