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[健康資訊] 流感疫情未退 出遊須知防身

流感疫情未歇,二二八連假想出遊又怕流感上身,醫師傳授五大妙招,像是接觸公共設施後消毒雙手、與他人交談距離一到二公尺、保持室內空氣流通等,遠離流感病毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ [4 ]1 U* @) i6 }0 I) Y4 o
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立達診所副院長陳俊光指出,流感病毒體型相當微小,直徑不到一微米,在一般光學顯微鏡下也看不到,可以透過接觸、飛沫等途徑傳播,主要侵犯人體的呼吸道黏膜,每年十月到隔年二、三月是病毒傳播高峰期。5.39.217.76: `/ P; w% S8 B& _% j! m

  c1 E; V7 E: F2 {1 e+ @5.39.217.76陳俊光說,流感引發的重症可能導致肺炎、腦膜炎、心肌炎等併發症,嚴重甚至可能死亡,有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患,以及抵抗力弱的老人、幼兒都是流感重症高危險族群;孕婦在懷孕期間對流感病毒的抵抗力也可能變弱。7 k- U5 W- I* \  z

, R- R. R  P1 }* c# J: O適逢二二八假期,陳俊光傳授五大妙招避免流感上身,他表示,流感病毒可殘留在環境中長達數小時,因此民眾務必勤洗手、戴口罩,尤其接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後,應以乾洗手液或酒精消毒雙手。- S8 ^1 g$ r5 Z; m% M6 f* p4 S+ a9 R

6 V3 i% k# T5 c, E# c2 R其次,流感主要透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳染給他人,建議和他人交談時距離一到二公尺,有呼吸道症狀者與他人交談時,咳嗽、打噴嚏時要遮住口鼻並戴口罩,以免傳染給他人。
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' |" T; @! T. M' _2 A) D5.39.217.76接種流感疫苗是預防流感最好的方法,陳俊光指出,打完疫苗到產生足夠的保護力大約得花上十天到兩週的時間,建議常出差或旅遊民眾應提前兩週接種疫苗。tvb now,tvbnow,bttvb" j& \' d8 r) r  P- s

$ g# E" _1 }1 y公仔箱論壇除此之外,在密閉空間裡、空氣不流通,容易造成病毒傳播,因此最好打開窗戶,讓室內空氣多流通,更能降低病毒傳播機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! l7 t" e1 Y% ~% y4 Y/ B
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陳俊光強調,充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動,提升免疫力才能提高對流感病毒的防禦力。        
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  • soforlee

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