三色牛柳卷5.39.217.76- Q5 c/ P$ {3 q& Q+ H( g
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# w9 a. o/ q
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
; X* R/ o. @6 g: S* l# }' K) W. l5 Z珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
3 k$ J, ^) W m2 \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]5.39.217.76& t X6 ^$ \; e+ }/ [
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
* F1 Y$ y& a" M/ H5.39.217.76製法
( j/ ]- o9 r5 a7 G' C4 B) K$ utvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
$ K6 c# S. P; Q% @5 I+ C4 t/ @5.39.217.762. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇1 D$ v$ V/ q3 q" B/ ^6 i4 k4 w5 w
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
7 ~. R* C% Z, F! N5.39.217.764. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。/ Y: Y$ |/ ~; @
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
1 _- l! v" B7 [# `) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
9 i1 t9 t' B2 H醃料：
# q' Y" r1 u) e8 V: {5.39.217.76李錦記豉油雞汁 2 湯匙9 F* ~4 F2 K2 O! n& r
李錦記純正芝麻油1 茶匙
* { R9 _! O O9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
4 W y3 [8 }! Ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇, J# w$ y. w7 Y2 m6 p; T) e8 ?
李錦記豉油雞汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# \1 H8 Y4 D; i
酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% S1 Y) V/ Y+ }
糖 1 茶匙
, V- Y5 e$ t1 j! Ntvb now,tvbnow,bttvb栗粉 1/4 茶匙
/ @, e% l- {/ q. c1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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