三色牛柳卷
# I9 ]3 R1 a5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 T. a1 z& |! R4 D甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
9 `- K, A- t/ `7 C4 H% @ G珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
4 L6 D# {* |+ W# E; ^蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
. \1 I! g% T+ n3 C7 k# `tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇7 O$ Q( H- {1 p+ a
製法
W7 g g) @6 Y: V& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
2 p; U- j+ e5 V1 @* [+ d! h2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- E4 E6 C2 O$ s) z
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
& p; O, R% B4 C& L$ U9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。. X5 [; X9 ^; ^& c. ?6 R) N
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。5 j8 G/ r% _- ^/ G. O M/ `
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j% s4 {' R# F! l2 ?, M
醃料：
" w- }5 v# p8 h1 @8 N6 Q李錦記豉油雞汁 2 湯匙2 [" o( L5 N7 k2 [" M+ f! s$ }/ o
李錦記純正芝麻油1 茶匙. m) @" Q) I w- I0 {, i* Y
胡椒粉 適量 - V7 U9 X1 g. H# I4 f
芡汁：
" y! N5 W0 K& f1 q2 d* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 3 湯匙
( A, V" z% \% g. _+ `* {5.39.217.76酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 A) P( W- N8 `
糖 1 茶匙
2 h& L8 v, I& ]- i公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙
5 M) u0 b! @+ M; |% O) t水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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